Dieta del Melocoton

1 noviembre, 2016
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dieta-melocoton-http-www-hagodieta-comLos beneficios para beneficio de la salud del Melocoton, las Propiedades principales del melocotón son:


Los melocotones tienen fibra vegetal, minerales (P, K, Mg, Fe), sustancias pécticas, sustancias proteicas, ácido, azúcar y agua. Los melocotones  son ricos en vitamina C y un montón de otras vitaminas como, vitamina B9, B2, B1, E, PP, P. Los melocotones son conocidos por facilitar la digestión mediante la estimulación de las secreciones gástricas.
Beneficios para la salud del melocotón:


1. Los melocotones son buenos para el tratamiento de enfermedades infecciosas y son buenos para bajar el nivel de colesterol en la sangre, la prevención de enfermedades cardiovasculares, anemia y enfermedades renales.
2. Los melocotones también tratan los dolores reumáticos y los cólicos abdominales, y el té de melocotón puede curar la tos convulsiva.
3. El Melocotón es bueno para aquellos que se están recuperando de enfermedades y para aquellos que están en un estado de depresión. Rico en carbohidratos y azúcar, el melocotón se dice que es una buena fruta para la construcción de energía.
4. Dado que el melocotón contiene fósforo, los melocotones pueden proteger las células nerviosas y se recomienda a las personas que tienen neurosis.
5. La vitamina B1, B2 y A ayudan a mantener el equilibrio del sistema nervioso, mantener los niveles de magnesio en el cuerpo, ayudar en la síntesis de la hemoglobina y fortalecer el sistema inmunológico.
6. Se cree que si come melocotones a primera hora de la mañana, esto puede ayudar a regular y controlar las funciones hepáticas e intestinales; Ayuda en la asimilación de la nutrición; Y, mantener la alcalinización de la sangre.
7.  Los melocotones también son buenos para aquellos que sufren de litiasis urinaria.
8.  Los melocotones son buenos para la piel - regeneran el tejido de la piel. Así que no sólo puede masticar algunos melocotones para una piel más sana, pero también puede frotar el jugo de melocotón en la piel para que el resplandor de melocotones y crema.
9.  Los melocotones pueden destruir las capas de grasa extra; Por lo tanto, estos se recomiendan a los que quieren Bajar de Peso.


10. Puede comer melocotón como una fruta o exprimir el jugo es rico en hierro, jugo de melocotón es para aquellos con anemia.
11.  El contenido de potasio en melocotón es bueno para la salud cardíaca y puede tratar la presión arterial alta.


DIETA RAPIDA  DIETA DEL MELOCOTON para Bajar de Peso (3 kilos en 3 dias)


DESAYUNO:  1 vaso de yogurt descremado con medio melocoton troceado y hojuelas de avena tostada + café sin azucar o infusion preferida sin azucar.


MEDIA MAÑANA: 1/2 pomelo o su jugo + agua con limon caliente o fria hasta el almuerzo + medio melocoton


ALMUERZO: presas de pollo asadas con jugo de limon (las que desee) + 1 melocoton


MEDIA TARDE: 1 plato chico de fruta: rodajas de kiwi, melocotones, fresas o frutillas, naranjas en rodajas + infusion preferida sin azucar.


CENA: Presas de pollo asado con jugo de limon (las que se desee) + 1 melocoton.


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