Beneficios de Tomar Mate

21 Diciembre, 2016
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beneficios-tomar-mate-http-www-hagodieta-comEl mate es una infusion de origen Argentino que es muy popular, la yerba mate crece en el norte de Argentina, sur de paraguay y sur de Brasil, se toma con una bombilla, una especie de sorbete metal en una vasija de calabaza vegetal curada y decorada, existen infinidades de modelos en diferentes materiales y muy de moda.


BENEFICIOS DE TOMAR MATE


Tomar mate tiene muchos beneficios para la salud:

Contiene mateina que no es perjudicial como la cafeina

Aporta vitaminas: A, C, E, grupo B, B1, B2.

Riboflavin

Magnesio

Calcio

Hierro

Silicio

Manganeso

Potasio

Sodio

Inositol, acido hidroclorico, choline, clorofila

Actua como laxante y digestivo natural

Diuretico

Beneficia el sistema inmunologico

Aliado para Bajar de Peso ( sin agregar azucar)

Popularmente se reemplaza el azucar por cascaras de naranjas frescas (lavadas) que aportan flavonoides muy beneficioso para el organismo.

Astringente y combate la fatiga. Conduce al buen humor.

Consuma mate con yerba mate a diario para obtener todos los beneficios para la salud de forma natural.

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