Detox Diuretico Natural Como Tomarlo

6 agosto, 2018
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detoxLos Detox Diureticos se dividen en tres clases:


Los llamados Tiazidas: para reducir la retencion de líquidos y la relajacion de los vasos sanguíneos. Por ejemplo: el clorotiazida, metolazona e indapamida.


Los Diuréticos de riñones: actúan sobre los riñones y regulan  la retención de líquidos que podrían causar insuficiencia cardíaca. Por ejemplo: torsemida, furosemida y bumetanida.


Los Diuréticos ahorradores de potasio:  que reducen la retención de líquidos sin la pérdida de potasio, esto es fundamentalmente relevante ya que previene los problemas cardíacos. Por ejemplo: amilorida, triamtereno y eplerenona.

Estas tres clases mencionadas son diureticos sinteticos que si son efectivos, pero tambien existen diureticos detox naturales sin efectos secundarios.

Beneficios de los Diureticos Detox


Para Reducir la hipertensión
Retención de líquidos (evitar los Edema)
Ayuda con la perdida de peso
Ayuda a la función renal (salud renal)
Para tratar infecciones del tracto urinario
Para Prevenir la formación de cálculos renales (cálculos)
Para reducir la hinchazón y las articulaciones inflamadas
Curar el estreñimiento, enfermedad del intestino irritable, indigestión, etc.
Controlar la salud cardiovascular


Algunos Diureticos Detox naturales y populares:


Las bebidas como el cafe con cafeína y ciertos tipos de té tienen un efecto diurético en el organismo. Los compuestos llamados metilxantinas en la cafeína afectan la reabsorción de sodio en los riñones, y se termina perdiendo sodio y otros solutos junto con mucha agua. Cuando se toma en las cantidades adecuadas, el café ayuda a reducir la presión arterial y la retención de líquidos

Tés de hierbas

Uno de los beneficios de los tés de hierbas es su propiedad diurética, desde la antiguedad los tés encuentran su uso en la medicina antigua como tratamientos para trastornos digestivos y cardíacos.

Sus componentes bioactivos como flavonoides, terpenoides y polialcoholes les otorgan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y, en algunos casos, propiedades diuréticas. Algunas de las infusiones de hierbas más usadas y recetadas con frecuencia se elaboran con estos ingredientes:


-Diente de león, cola de caballo, perejil, ortiga (Urtica dioica), manzanilla, hibisco, alfalfa, raíz de bardana, caléndula y enebro.

Espárragos Detox

La arginina (un aminoácido básico que contienen la mayoría de las proteínas) esta presente de forma abundante en los esparragos, por eso consumir una buena cantidad de espárragos ayudará a eliminar las toxinas y el exceso de líquido, y prevenir los edemas, ademas  colabora en la disminucion de la presión sanguínea y peso corporal, agregando o aportando tambien mucha cantidad de fibra soluble.

Limon Diuretico Detox
La mejor manera de comenzar el día podría ser con una taza de agua con limón caliente. Los limones son como reservorios naturales de vitamina C, los limones contienen el mejor antioxidante que puedas elegir, además de esto, ayudan a eliminar el exceso de sales y fluidos de su cuerpo. Esta simple bebida es una aliada para perder peso sin ningún efecto secundario.

Puede agregar una rodaja de limón o exprimir un poco de jugo de limón en un vaso de agua tibia o caliente. Nunca agregar azucar a esta beneficiosa bebida.

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