Dieta y Ejercicios despues de una Liposuccion

23 agosto, 2018
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liposuccionLa intervencion llamada liposucción es un metodo o procedimiento donde se quita las capas de grasa subcutanea de diferentes zonas del cuerpo.

La recuperación de una liposuccion depende del tipo de liposucción que su medico le practique, como del área a retirar la grasa.

Como con cualquier cirugía, necesita ciertos consejos  sobre el cuidado postoperatorio, tanto externo como interno con el consumo de alimentos y ejercicios adecuados para prevenir infecciones y la reduccion de coagulos.

La liposucción se puede realizar con anestesia general o local, la anestesia local generalmente se considera la mejor opción porque la sedación intensa a través de la anestesia general, tarda más en recuperarse y debe ser administrada por un anestesista.


Dieta y Ejercicios despues de una Liposuccion

Evite una actividad intensa hasta por 30 dias o un mes, es posible que pueda realizar caminatas cortas y suaves poco después para estimular la circulación. Luego debe aumente gradualmente a medida que vuelva la energia y fuerza cuando la incomodidad sea vaya diluyendo.


Dieta post operatoria

La liposucción se debe utilizar como una parte de un proceso para lograr bajar la grasa localizada y dar la forma anhelada del cuerpo, no como un metodo de perder peso rapido. Necesita mantener los beneficios de esta cirugía a largo plazo con una dieta equilibrada y saludable con enfasis en las proteínas ya que es especialmente importante para el proceso de cicatrizacion y curación,  reducir la ingesta de sal para reducir la hinchazón y retencion de liquidos.


Se recomienda encarecidamente que deje de fumar por un período razonable antes y después de la cirugía de la liposuccion y evitar las bebidas alcoholicas, porque afecta los vasos sanguíneos y puede causar complicaciones.


Otras indicaciones post liposuccion

Es normal que sienta sensible toda la zona intervenida, incómoda e incluso con un poco de dolor durante varios días, la inflamación y enrojecimiento prolongado podrían ser un signo de infecciónque debe tratar inmediatamente.

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