Dieta Amucosa Plan Curativo de Arnold Ehret

12 agosto, 2019
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El Plan de Dieta Amucosa, para curar enfermedades fue creado por Arnold Ehret, un investigador holistico que a principio de siglo, en 1922 publica su obra para curar enfermedades, basandose en eliminar los alimentos que generan mucosidad en los intestinos y demas organos.


El Plan Curativo, una dieta sin mucosidad,  ya que al creador de la obra le habian detectado una enfermedad y en su libro expone como se habia curado.


Los sintomas de la enfermedad de Bright, que padecia Arnold Ehret, eran abundante mucosidad, albúmina en la orina con dolor renal.

Por lo tanto, concluye que la mejor dieta para la curación debe estar libre de moco y albumina y luego estudia vegetarianismo, naturopatía, medicina y fisiología.

Conceptos basicos del sistema de curación de dieta sin mucosidad


La filosofía de base de Arnold Ehret era que cada enfermedad está relacionada con un sistema obstruido, con moco que es el resultado de la acumulación de sustancias alimenticias no digeridas y no naturales, que comienzan en la infancia.

Ehret expresa que solo hay una causa de enfermedad, que es comer en exceso y comer el tipo incorrecto de alimentos.

Pensaba que la fruta era el alimento perfecto y, junto con algunas verduras de hoja verde, era todo lo que se requería para lograr una salud optima.

Recomendó dos comidas diarias que deberían basarse principalmente en frutas y verduras frescas, cocidas o crudas, así como pequeñas cantidades de nueces crudas.

Ademas creia en el ayuno en periodos cortos, que debia ser la clave para lograr una buena salud, y curar enfermedades.

Dieta Amucosa: Algunos ejemplos Guia

Desayuno:

Fruta fresca


Almuerzo:


Caldo de verduras
Verduras al vapor
Batata al horno

Bocadillo a la tarde:

Jugo de zanahoria

Cena:

Ensalada mixta grande

Recomendaciones de ejercicio

Arnold Ehret expresa que  los ejercicios más naturales son caminar, bailar y cantar, y sugiere estas formas de actividad para quienes hacen dieta y desean mantenerse en buena forma física.


Ventajas y Desventajas de la Dieta Amucosa:

Pros


Detox, dieta de limpieza a corto plazo.
Beneficioso para personas que tienen problemas digestivos.
Bueno para las personas que les gusta comer fruta.
Mejora la piel y el cabello

Mejora la constipacion y estreñimiento

Desventajas:

Falta de vitalidad, puede sentirse cansado
Socialmente  muy difícil de comer.
Muy bajo en proteínas, grasas esenciales y ciertos minerales.
Muchas personas que hacen dieta han reportado efectos negativos como problemas dentales y fatiga en este programa.

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