Detox Post Fiestas

31 diciembre, 2019
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Despues de una Fiesta con grandes porciones de comida y bebidas el orgnanismo y metabolismo se resienten.

Hoy presentamos algunos consejos practicos para tener en cuenta pre resaca y un Detox Post Fiestas.

Si sabe que tiene sensible el higado consuma antes de ir a la  fiesta un colagogo para prevenenir el dolor de higado.

Llevese un sobre de sal esfervecente anti malestar estomacal para despues de las comidas, no hace falta abrirlo delante de todos, coloquese en un rincon o vaya al toilette y beber alli.

No ir a las fiestas con hambruna, porque de esa forma no medira las porciones y comera de mas, debe consumir proteinas dos horas antes de salir.

Un truco eficiente para no embrigarse y poder manejar es intercalalar una copa de bebida con alcohol con un vaso de agua o soda.

Realizar actividad fisica antes y despues de las fiestas de año nuevo y Navidad

Beber agua con limon frio o caliente que es diuretico asi eliminara mas rapidamente las toxinas

Los probioticos son importantes para fortalecer el sistema digestivo e instestinal. Consuma yogurt

 

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