Jugo para Mejorar la Vista

23 diciembre, 2019
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Los micronutrientes son los encargados de mejorar y perfeccionar el sistema. En el caso de la vista, los ojos necesitan de micronutrientes especificos como la vitamina A y otros.

Por suerte existen muchas opciones de jugos saludables para mejorar la vista, y faciles de hacer.


Aquí hay una receta simple de jugo para incorporar mas micronutrientes conocida como jugo tres en uno.


En realidad, es una mezcla saludable, deliciosa y antiinflamatoria de zanahoria, naranja, tomate y jugo de remolacha.


Receta de Jugo para Mejorar la Vista

Ingredientes:

Dos zanahorias
Una remolacha o tomate


    Cuatro naranjas
Una cucharada de miel

Preparación:

Debe lavar y pelar el tomate, las zanahorias, las naranjas y la remolacha. Exprimirlos en un exprimidor. O puedes mezclarlos en una licuadora.

También puede agregar un poco de miel cruda


Beber al instante.

Dato importante: Puede variar la cantidad de tomates, zanahorias, naranjas y remolachas en la receta según lo desee. Es decir, puede disminuir la cantidad de azucar en la receta usando menos naranjas o reemplazando con verduras bajas en azúcar y altas en vitamina C, como el apio o la col rizada.


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