tag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post4872886733307337480..comments2012-02-28T09:52:45.819-08:00masterwebhttp://www.blogger.com/profile/08700405597651753737noreply@blogger.comBlogger48125tag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-47376609576833401362012-02-26T08:33:17.986-08:002012-02-26T08:33:17.986-08:00bueno nosotras con mama vamos a comenzar la dieta y veremos que pasa. pero ahi no explica si dice si son los 7 dias de la semana. podrian contestar??? muchas gracias!!!!Ro...noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-20765502417511648872012-02-19T09:19:27.976-08:002012-02-19T09:19:27.976-08:00yo he hecho esta dieta y lo volveré a hacer por que estoy muy contenta con el éxito que me dio esta dieta..gracias!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-71298684440500615292012-02-16T19:44:13.313-08:002012-02-16T19:44:13.313-08:00yo kiero vajar tambien d peso en mi embarazo engorde 15 kg -!! kiero esrtaren forma para mi esposo!! y tamb x niAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-90517288075968198112012-02-15T20:42:26.514-08:002012-02-15T20:42:26.514-08:00se puede hacer ejercicio y la dieta.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-27314227700975059712012-02-04T13:36:41.519-08:002012-02-04T13:36:41.519-08:00hicemos con mi hija esta dieta y la cumplñimos al pie de la letra y no bajamos ni un gramo .estamos muy triste ya que hicimos el ezfuerzo de comer todos los dia lo mismo para nada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-49787224668778387562012-02-02T08:45:07.371-08:002012-02-02T08:45:07.371-08:00hola que tal me llamo adriana y puedo decirles que cuando uno se lo propone lo hace!! con tan solo 17 años llegue a pesar 85kg e hice una dieta aprecida quise bajar de peso ya que me enamore de una persona y uno tien que proponerse una meta ahora menos de un año llego a pesar 65kg.eso si frutas coman de todo cereales sina zucar traten de no comer azucar evitenm los snaks y toda clase de comida chatarra al final tiene un buen resultado todo lo que se hace con amor y prque uno realmente lo quiere.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-40984272758951150522012-01-24T05:11:13.915-08:002012-01-24T05:11:13.915-08:00hola yo estoy aciendo la dieta,es muy dura pero seguro resulta..tengo esperanza en adelgazar y yo lo voy a lograr..confio en hagodieta y en mi misma!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-17556743164039489922012-01-21T13:50:05.372-08:002012-01-21T13:50:05.372-08:00hola, creo que lo 1° es creer que resultará, al comienzo cuesta, uno se pesa y esta en lo mismo, al paso de los días si k se da cuenta que baja...si quieres puedes&lt;!!!! asi que ánimo porque si k se puede, y luego recomiendo comer siempre sano, o sea:<br /><br />1° desintoxica el cuerpo, ello es evitar totalmente frituras, grasas, embutidos y carnes rojas.<br />2° Vital es comer muchas ensaladas, es rico si sabes prepararlas, convinación de hartas hortalizas verdes...de hoja es lo mejor...pero el brocoli es super rico en vitaminas, asi k intentalo.<br />3° frutas, sandía, durazno, saben yo pongo un pcoo de cada fruta a la licuadora y me sirvo ese batido durante el dia, me da hambre y directo al refrigerador en busca de mi batido (queda delicioso si le pones una cucharadita de leche, si tienes descremada ideal o sino igual la entera, total es una cucharadita)<br />4° toma liquido, ya sea agua pura, mineral o herbida (como aguita de hierba o mate)si tomas un litro ideal, si puedes más mucho mejor...eso si...las hierbas para despues de las comidas y agua pura o mineral antes de comer, asi tienes menos apetito)<br />5° prueba un dia ayunar a la semana, super bueno para la mente y cuerpo, te concilias.<br />6° trata de hacer deporte, si no tienes tiempo, intenta caminar una hr. ya sea al trabajo o de regreso, bajate un paradero antes por ej. busca tecnicas que te hagan caminar.<br />7° Dile a tu familia que lo intentas, asi ellos se uniran y colaborarán, evitado commprar ese pastelito justo cuando empezaste tu regimen.<br />8° un dia a la semana prepara ese plato que querias golosiar, siii es rico igual darse ese gusto (solo un dia , y no todo el día )<br />abrazos, bendiciones y exito...SI FUNCIONA!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-55414778368021355062012-01-19T03:45:18.056-08:002012-01-19T03:45:18.056-08:00la leche descremada porque se puede sustituir? graciaslorenanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-46672946330775687712012-01-17T19:56:58.347-08:002012-01-17T19:56:58.347-08:00he sido siempre gordita he tenido 2 nenas y siempre me mantengo igual probe y probe dietas pero nunca funcionaron kisiera saber si esto sera verdad alguien me lo garantice peso 95 kilitos debo de bajar unos 20 en cuanro tiempo lo hareAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-75822569108778518252012-01-17T11:16:56.378-08:002012-01-17T11:16:56.378-08:00hola peso 88 kilo y nesecito bajar de peso urgente m deprimo mucho y quiero hacer dieta, necesito saber si esta dieta da buenos resultado por favor diganAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-11277015717115084622012-01-12T10:18:41.888-08:002012-01-12T10:18:41.888-08:00Como se supone que se active el metabolismo, si se ingeiere la misma comida todos los diasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-23854912113603193592012-01-10T18:15:24.574-08:002012-01-10T18:15:24.574-08:00chicas se baja de peso con esta dieta?? la q la haya probado y le haga dado resultado posteelo. gracias saludos y exitos para todas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-34381221985591997252012-01-10T16:59:20.631-08:002012-01-10T16:59:20.631-08:00ok entonces provemos un mes todos y luego de un mes comentemos si esto funciona se supone si la dieta es efectiva en un mes obiamente vamos a ver resultados, vamos chicas nosotras podemo!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-44121720528609461812012-01-08T15:00:45.283-08:002012-01-08T15:00:45.283-08:00Ojaallaa &amp; mee funciionee Biienn en este añoo :$$&#39; ♥Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-14271167509802420742012-01-06T07:11:02.593-08:002012-01-06T07:11:02.593-08:00espero que sirva ovio podes comer todo esto pero siempre y cuando agas ejercicio sino no te serviraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-37595367708317466642012-01-04T20:11:11.848-08:002012-01-04T20:11:11.848-08:00MMM espero que funcione de verdad lo necesito he comido mucho este fin de año... saludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-65136776552951435952012-01-04T10:07:14.019-08:002012-01-04T10:07:14.019-08:00quiero bajar 7 kg pero no puedo ojala que los pueda bajar on esta dieta!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-92082767233879214792012-01-03T15:54:55.121-08:002012-01-03T15:54:55.121-08:00chicas o chicos nosotros comemos x k nosotros keremos en nuestra mente esta todo si solo pensamos en comida obio y bamos a tener hambre no crean tanto en las dientas solo agan ejercicio minimo 30 minutos lo mas recomendable es caminar al aire libre te relaja y es recomendable ir con amigos o amigas se pasa mas rapido el tiempo platikando y no se siente te daras cuenta k en poko tiempo estaras mas delgada yo pesaba 77 kilos tengo llengo a caminar 5 dia 1hrs y ahora pero 73 se k no es mucho pero bamos x mas es la unika forma no se aferren a otras cosas no existen los deseos sin poner algo de tu parte ok asi k es el emjor consejo chikas y chikos Suerte =Ddimekmekieres0http://www.blogger.com/profile/08575950423753060295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-36281264043004454912012-01-03T15:54:44.119-08:002012-01-03T15:54:44.119-08:00chicas o chicos nosotros comemos x k nosotros keremos en nuestra mente esta todo si solo pensamos en comida obio y bamos a tener hambre no crean tanto en las dientas solo agan ejercicio minimo 30 minutos lo mas recomendable es caminar al aire libre te relaja y es recomendable ir con amigos o amigas se pasa mas rapido el tiempo platikando y no se siente te daras cuenta k en poko tiempo estaras mas delgada yo pesaba 77 kilos tengo llengo a caminar 5 dia 1hrs y ahora pero 73 se k no es mucho pero bamos x mas es la unika forma no se aferren a otras cosas no existen los deseos sin poner algo de tu parte ok asi k es el emjor consejo chikas y chikos Suerte =Ddimekmekieres0http://www.blogger.com/profile/08575950423753060295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-64038798263573355882012-01-03T06:00:20.505-08:002012-01-03T06:00:20.505-08:00las chauchas y las arvejas no me gustan s epueden remplazar con algo?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-48112052311830537952012-01-02T19:41:55.640-08:002012-01-02T19:41:55.640-08:00hola soy joana bueno los otros dia me fui a pesar y estoy pesando 75 kilos y nunco bajom siempre estoy = y quiero bajar de peso esta dieta da resultadoo.... les paso mi facee quien me quiera decir... joana_melisa_@hotmail.com... chicas hay q trotar para bajr la panzajoananoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-8908145132754622632012-01-02T19:34:03.290-08:002012-01-02T19:34:03.290-08:00yo peso 75kilos y quiero bajr estos malditos quilosq los tengo hace mucho y siempre lo mantengo no bajoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-48783023706072669122011-12-31T08:13:05.403-08:002011-12-31T08:13:05.403-08:00bueno me pese ayer y no baje pero si en tallas tan solo en dos dias sigo con 61 kilos 300 gAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-972401070265581163.post-87774728760850050332011-12-29T17:45:59.044-08:002011-12-29T17:45:59.044-08:00creo que la puedo hacer por que dura poco pero ¿hay rebote?Anonymousnoreply@blogger.com