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Información

La Dieta de la Luna es una dieta liquida que consiste en ayunar de alimentos sólidos por 24 horas o 1 dia (es decir si comienzas el Martes, 17:00, finaliza el Miercoles, 17:00), cuando la luna cambia de fase, de los cuales 8 horas se está durmiendo, por lo que es un plus beneficioso que no hay que dejar pasar.

Las fases de la luna que permiten adelgazar más son las fases Luna nueva y Luna Llena, las indicaciones generales para realizar la dieta de forma efectiva son las siguientes:

* Pesarse y medirse la cintura antes y despues de realizar la dieta, para llevar el control exacto de cuanto se ha bajado.

* Si se está en periodo menstrual o premenstrual, se debe posponer hasta el proximo cambio de fase lunar.

Alimentos Permitidos

Agua, agua con limón, agua con canela molida

Jugos de frutas o verduras coladas (menos bananas)

Café, té o mate sin azucar

Leche descremada o deslactosada

* Los alimentos liquidos mencionados se pueden mezclar entre sí como: café con leche con canela, jugo de fruta con leche y canela.