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Hola, el fin de semana pasado estuve con un amigo que está cambiando de hábitos alimentarios como nosotros.Tiene hijos pre-adolescentes con sobrepeso y los motivó con muchas opciones:
Queres ir a natacion? a tenis? a futbol? al gimnasio? al club? a algo?
Aunque sea queria que lo acompañaran a sus caminatas y trotadas diarias con la negativa de ellos, entonces me contaba que el domingo para que hicieran algo de gimnasia, colocó obstáculos por toda la casa, sogas a 60 cm del suelo, o se tenian que agacharse o levantar la pierna, cajas, para que el cuerpo se moviera "diferente".
Me parecio tan divertido que hice un intento de dibujo para graficar lo que me habia contado y mostrar las creatividades de los padres. Saludos.
