Comer frecuente es natural?

26 enero, 2009
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La clave es acelerar el metabolismo, y para ello no hay que saltearse las comidas creyendo que vamos a perder de peso mas rapidamente.

No saltearse el desayuno, media  mañana, almuerzo, merienda y cena, TODO  A  PEQUEÑA ESCALA, es decir, comer poco pero seguido, eligiendo alimentos sanos que nutran (tomar al alimento como medicamento para prevención de enfermedades) y hacerlos ricos para la lengua de la manera mas natural  posible, más media hora como mínimo de gimnasia.

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4 opiniones acerca de “Comer frecuente es natural?”

  2. bueno pero si como mas seguido eso nunca me funcionaramejor como 1vez pero ni mucho ni poco
  3. Hola prin, decis "cuando me pongo a comer eso de las pequeñas cantidades no me valen" pero no cuentas que es lo que comes, si eres adicta a los carbohidratos y dulces, no creo que haya algun alimento que te sacie de verdad como éstos.
    Prueba con aumentar las proteinas y vegetales, y bajar los carbo, bajaras de peso seguro. y no son caros, esa es una enorme excusa autosaboteadora! Saludos
  4. <b>Bueno, visto así es muy fácil, pero es que yo cuando me pongo a comer eso de las pequeñas cantidades no me vale. Aunque no me salte ninguna comida, siempre tengo gusa.
    ¿Hay algún alimento que sacie de verdad, que esté rico y que sea económico? Es que no estoy para grandes gastos.</b>

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