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Hoolaaa! esta es una pregunta que me llego, asi que la vamos a responder para todos, porque los spaguetti con salsa son comida comun para los argentinos, en el paquete de los spaguettis figura una tablita que hay que mirar siempre, alli miramos las calorias y dice que para 100 grs de fideos, tienen 200 cal, pero este numero es para la pasta sola sin sal ni aceite ni ajo, ni nada, la pasta sola, si le agregamos una cucharada de aceite neutro (es muy necesario para nuestro organismo consumir aceite crudo diariamente, ya sea en aceite en botella o en semillas)le agregamos 300 cal mas, entonces una porcion de 100 gr de fideos con 2 cucharadas de una salsa liviana de tomate tipo pomarola o portuguesa esas que solo se calientan, no baja de 500 cal. Pero no solo miremos las calorias sino tambien la nutricion, si quieres comer un plato de fideos no te reprimas, lo ideal es sumarle a esa salsa verduras hervidas y queso rallado light para completar el paquete de vitaminas y proteinas. Para tener en cuenta.
8 opiniones acerca de “Cuantas calorias tienen los spaguetti con salsa?”