Recordatorio para semana Santa: No existen alimentos prohibidos, sino porciones exageradas.

Hoolaaa! esta frase es la que dicen todos los profesionales, y es la verdad, en esta semana Santa, planifica lo que vas a elegir para comer, calcula las calorias y realiza ejercicio que compense la entrada de energia calorica, elige alimentos que te nutran y sirvan como medicamento para prevencion de enfermedades, si sabes que vas a ir a una comida “opulenta” porque es una costumbre del humano asociar la celebracion con la comida, visualiza como va a ser esa comida, con quienes vas a estar, donde te vas a sentar, necesitamos pasar estas Pascuas sin kilos adicionales.

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