Ideas de comidas Rapidas con latas de conservas: para la vida sin tiempo que llevamos y queremos hacer todo bien, les propongo realizar comidas faciles, rapidas y light, y eso lo podemos lograr abriendo latas, si!
Comida #1 | 1 Lata de jardinera, 1 lata de atún, tomate fresco, y huevo duro, realiza una ensalada con estos ingredientes y agregale especias como salvia, u oregano, o albahaca con un chorrito de aceite de oliva, que exquisitez!
Comida #2 | 1 Lata de champignones, 1 lata de porotos, 1 lata de lentejas, cebolla cortada finamente, medio morron rojo cortado en tiritas y en un wok salteas con rocio vegetal diet o una cucharadita de aceite de oliva, añade especias que le den el toque especial, una delicia!
Comida N°3 . 1 Lata de cholos enteros, 1 lata choclos cremoso, 1 cebolla picada finamente, media masa para tarta light, 100 grs de queso diet cortados en cubos , orégano, especias, armas la tarta con estos ingredientes asi como vienen y al horno, una exquisitez!
Seguramen
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INGREDIENTES
1 lata de choclo
1 lata de atum al natural
1 zanahoria rayada o procesada
1 pepino
10 rabanitos pequeños
PREPARACION (MUY SIMPLE)
Abri las latas, colocalas en un bols, agrega la zanahoria, el pepino cortado bien fino (sacale el acido colocandole abundante sal y luego enjuagandolo bien con MUCHA agua potable), corta los rabanitos y condimentalo con una cucharada de moztaza. Y DISFRUTALA Y CONTAME!!!!