¿Cuántas calorias tiene una banana con dulce de leche? Colación light de 169 cal.

Hooolaaa! para los argentinos que hacemos dieta, creemos que una banana con dulce de leche es imposible para el plan de bajar de peso, pero cuántas calorias tiene una banana con dulce? una banana mediana 85 calorias y un montón de propiedades benéficas, el dulce de leche diet tiene proteina y calcio, y por cada 100 gr, 210 cal. o sea una cucharadita de té 20 gr, si le colocas 2 cucharaditas de té serían: 84 calorias, en total: es una colación diet para media tarde de 169 calorias, vieron? nos podemos dar un gustito!!

6 pensamientos sobre “¿Cuántas calorias tiene una banana con dulce de leche? Colación light de 169 cal.”

  1. Una cucharada grande tiene 64 calorías, acá dice "cucharaditas de té" lean bien :/ y las calorias de la banana depende del tamaño. Gneralmente los nutricionistas (la mía tmb) recomiendan qe se coma media banana.. porque las calorias que tiene equivale a comer 2 frutas, y además tiene un índice glucemico alto.

  2. Les cuento que yo me preparo la banana con una porcion de postre de dulce de leche ligth(emeth) la porcion tiene 53kcal y es de 132 gr tamaño de un vaso de leche o una taza de te entonces 85 mas 53 igual 138 kcal y es para los que nos entra por los ojos un vaso de de postre con una banana sumergida y no una banana untadita nomas saludos un

    gordo goloso

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