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Considera realizar tu misma la masa de la pizza, por ejemplo en otra entrada publiqué como realizar las prepizzas integrales asi tienes las cantidades bien medidas, el truco de esta Dieta es que la masa de la pizza sea delgada, tipo "crunch", armarlas individuales, con un tamaño de 15cm de diámetro y en la cubierta agregar proteinas y vegetales.

Dieta de la pizza

DESAYUNO:Infusión + 2 tostadas de pan de molde integral. 1 manzana.
150 Calorias

ALMUERZO: 1 Pizza integral con cubierta de atun desmenuzado al natural, tomate, albahaca y huevo duro.
500 Calorias

MERIENDA: Ensalada de fruta de 3 frutas.
150 Calorias

CENA:1 Pizza integral con cubierta de coliflor pollo hervido trozado, morron y queso diet.
500 Calorias

Esta Dieta de la Pizza se complementa con ensaladas y frutas de estacion, con esta Dieta para Bajar de Peso puedes Bajar 2 kilos por Semana, sin pasar hambre.

Luego repetir por otros 4 dias

DESAYUNO:Infusión + 2 tostadas de pan de molde integral. 1 manzana.
150 CaloriasALMUERZO: 1 Pizza integral con cubierta de atun desmenuzado al natural, tomate, albahaca y huevo duro.
500 CaloriasMERIENDA: Ensalada de fruta de 3 frutas.
150 Calorias

CENA:1 Pizza integral con cubierta de coliflor pollo hervido trozado, morron y queso diet.
500 Calorias

Dieta para Bajar de Peso con Adelgazar Rapido.

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