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Hooolaaa! seguimos con los menúes bajas calorias para nuestro plan de bajar de peso, fácil, y sabroso, les presento una pizza que la masa no se realiza con harina, yes!Receta para la masa:
7 cucharadas de leche en polvo descremada.
7 cucharadas de salvado de trigo, fino o grueso
1 cucharadita de polvo de hornear.
2 huevos
salsa de tomate fresca o en lata
250 grs de muzzarella
sal y pimienta.
Preparación:
Mezclar los huevos sin batir en un bol junto con la leche en polvo , el polvo de hornear, el salvado, la pimienta y la sal, mezclar bien y realizar un bollo de masa que se desprenda del bol.
Colocar rocío vegetal en una pizzera y extender la masa, cocinar en un horno a fuego moderado hasta que esté dorado (10 minutos) y darla vuelta para que se dore del otro lado.
Colocar la salsa y la muzzarella y gratinar.
A no perderse esta preparación, es exquisita, nutritiva y light, especial para todos y más aún para los que hacemos dieta! Saluttto
Besos.
Se ve deliciosa esta pizza y no engorda? genial.
Besos
Margot
Bsss