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Hoolaa! Feliz dia del amigo! generalmente los fines de semana en Argentina, se realizan asados, pero como hacemos para no desentonar si estamos haciendo dieta? empiezan las cargadas.. y todo lo que ya sabemos.
Entonces por qué no incorporar comida bajas calorias a la parrilla?
Colocando en un costado rodajas de calabazas con cáscaras hervidas y bien sazonadas, pueden ser rodajas circulares de 1,5 cm de ancho o cortada longitudinalmente que queda un grosor de 3 o 4 cm, arriba colocarles salsa de tomate picantona y queso descremado o diet,no le coloques aceite, no hace falta, pero si quieren no más que una cucharita de té, no saben lo delicioso que queda, esta receta de pizza para asado es muy saciadora y bajas calorias, por cada porcion 250 cal, la calabaza tiene 17 cal cada 100 grs, el queso descremado 210 cal cada 100 grs, una exqusitez que toda la familia la va a disfrutar!
Recuerden cada vez que tengan un evento no ir con hambre, contar las calorias de lo que van consumiendo y hacer un balance entre la entrada de comida y el gasto calórico (o sea el movimiento). FELIZ DIA AMIGUIS!