Dieta rapida

Hola! esta dieta rápida para un fin de semana permite bajar 2 kilos:

Dia 1:
Desayuno:
1 yogurt descremado.
2 rodajas de ananá natural (piña)
1 taza de té verde con edulcorante.

Media mañana:
1 taza de té verde con edulcorante.

Almuerzo:
1 taza de caldo diet o light
1 lata de atun natural.
1 tomate mediano cortado en rodajas con oregano, sal y 1 cucharadita de té de aceite de oliva.

Merienda:
1 vaso de jugo de fruta

Cena:
1 taza de caldo diet o light
alcauciles (todos los que quieras) hervidos, con sal y un chorrito de aceite de oliva.
Infusion a gusto con edulcorante.

Dia 2:
Desayuno:
1 yogurt descremado.
2 rodajas de ananá natural (piña)
1 taza de té verde con edulcorante.

Media mañana:
1 taza de té verde con edulcorante.

Almuerzo:
1 taza de caldo diet o light
esparragos hervidos con sal.
150 grs de pescado a la plancha con sal y limon (el tamaño de la palma de tu mano)
Infusion a gusto con edulcorante.

Merienda:
2 rodajas de ananá (piña)

Cena:
1 taza de caldo diet o light
1 bife de pescado a la plancha con ajo y perejil y limon.
1 infusion a gusto con edulcorante.