ola tengo 10 años y peso 66 kilos la gente se meten conmigo y quiero adelgazar por que el chicoo que me gusta noo me quiere por que estoy gorda qque hagoo lo necesito raapido y he probado este ejercicio pero es muy duro
A la niña de 10 años le quiero decir:si queres adelgazar hacelo por vos, y no busques soluciones inmediatas, lo mejor seria ir a una nutricionista y que te de una dieta acorde a tu edad y actividad fisica. Y por el chico q te gusta.. no te preocupes! Con el tiempo uno se estiliza.. y ese boludo que hoy no te mira despues te persigue! Sos chiquita todavia!! Ya vas a crecer (en altura) y tu cuerpo va a cambiar.. solo ayudate con actividad fisica continuada en el tiempo!
yo fumo y hago muy poco ejercicio,pero estoy haciendo los ejercicios a la par del video no son tan cansadores… muy poco aguante la profesora, que largue el pucho jaja!
Es para la niña de 10 años, yo con 12 pesaba 74,se metían conmigo y ningún chico me miraba. A los 18 empece a hacer deporte, me quede con 53 kg y con un cuerpo esbelto, y entonces fue todo lo contrario, no me quitaban ojo.Hoy en día tengo 34 años, hace 11 meses di a luz a mi segundo hijo y peso 55 kilos. Soy muy deportista, e incluso gano carreras. Solo decirte que eres muy joven y te comprendo, pero primero de todo quierete a ti misma y haz deporte mas que dieta, eso dura para siempre, ya ves estoy despues de dos embarazos como cuando tenia 20 años, y mi metabolismo siempre ha sido gordita. Ah!! Y si alguien se fija en ti que sea por como eres y no por tu físico, entonces ese no vale la pena
muy buenos ejercicioss
Dios mío ! Parecen re Simples , pero son re Cansadores !
jajaja No doy más .. Muy buenos 🙂
Muy buenos ejercicios!
buenos ejercicios y si dan resultadosss,,, recomendados,, pero hay que ser juiciosassss y constantess,,
wueo iio no zee qe hacer por qe me ziento gorda …tengo 15 años y peso 61, y mido 1,61
UDS…creen qe ese es mi peoso o si no deba bajar…!!!
Los voy a empezar a hacer :B
jajajaj, son re cansadores .. una pregunta, hay que hacerlos TODOS los dias? o 3 veces a la semana como los demas?
uuuff esto es agitador pero mui wenos
jejejejejej esto si te ase sudar
:O! Se ven buenos.. En cuanto tiempo dan resultado?
ola tengo 10 años y peso 66 kilos la gente se meten conmigo y quiero adelgazar por que el chicoo que me gusta noo me quiere por que estoy gorda qque hagoo lo necesito raapido y he probado este ejercicio pero es muy duro
Se ve que es super bueno el ejercicio, pero se nota que es más cansador. Eso significa que da resultados rápidos.
A la niña de 10 años le quiero decir:si queres adelgazar hacelo por vos, y no busques soluciones inmediatas, lo mejor seria ir a una nutricionista y que te de una dieta acorde a tu edad y actividad fisica.
Y por el chico q te gusta.. no te preocupes! Con el tiempo uno se estiliza.. y ese boludo que hoy no te mira despues te persigue! Sos chiquita todavia!! Ya vas a crecer (en altura) y tu cuerpo va a cambiar.. solo ayudate con actividad fisica continuada en el tiempo!
en cuanto tiempo obtienen los resultados??
yo fumo y hago muy poco ejercicio,pero estoy haciendo los ejercicios a la par del video no son tan cansadores… muy poco aguante la profesora, que largue el pucho jaja!
Es para la niña de 10 años, yo con 12 pesaba 74,se metían conmigo y ningún chico me miraba. A los 18 empece a hacer deporte, me quede con 53 kg y con un cuerpo esbelto, y entonces fue todo lo contrario, no me quitaban ojo.Hoy en día tengo 34 años, hace 11 meses di a luz a mi segundo hijo y peso 55 kilos. Soy muy deportista, e incluso gano carreras. Solo decirte que eres muy joven y te comprendo, pero primero de todo quierete a ti misma y haz deporte mas que dieta, eso dura para siempre, ya ves estoy despues de dos embarazos como cuando tenia 20 años, y mi metabolismo siempre ha sido gordita. Ah!! Y si alguien se fija en ti que sea por como eres y no por tu físico, entonces ese no vale la pena