Ejercicios para flexibilidad

Hola!! les dejo un video excelente para realizar ejercicios para flexibilidad.

No te desanimes si no logras las posiciones o la flexibilidad de la profesora, lo importante es aproximarse a las posiciones, eso se logra con practica, si todos los dias dedicas sólo 10 minutos de ejercicios de flexibilidad lograras rapidamente marcar las posiciones perfectas en poco tiempo.

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