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Hola! La dieta Slim Fast esta basada en el reemplazo de los alimentos solidos por malteadas o bebidas en polvo preparadas por Slim: Una parte de leche descremada + cantidad indicada bebida preparada en polvo.
Cada bebida contiene 200 calorias y entre 1 y 3 gr de grasa, esta dieta propone reemplazar las comidas solidas por bebidas con el siguiente plan:
Para bajar de peso, la formula es:
Malteada- malteada- comida solida
Para mantenimiento:
Malteada -comida solida - malteada.
Las bebidas vienen en muchos sabores:vainilla, frutilla, chocolate etc.
La desventaja de esta dieta es que cuando se vuelve a la comida solida, se recupera muy rapido el peso.
La ventaja, es que es muy facil de preparar.
