Ejercicio para adelgazar

13 diciembre, 2009
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La mejor manera de realizar ejercicios es haciendo diferentes pasos, en este caso se presenta unos pasos donde se combina el movimiento de piernas y brazos, aprendan estos pasos y repetir 8 veces por dia, si pueden realicen 4 series de 8 por dia.



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Una opinión acerca de “Ejercicio para adelgazar

  1. la dieta es un recor en mi vida comer menos hacer ejercio y dedicarme ami figura la dieta es muy importante

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