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Hola!! Para adelgazar en poco tiempo, es necesario dietas muy restrictivas, que la verdad no son saludables, pero pueden darte la motivación que necesitas porque generalmente se logran resultados rapidamente, para luego seguir con un plan de dieta bien equilibrado y a largo plazo.
Existen dietas como: Dieta de 800 calorias, Dieta South Beach, Dieta Atkins, y otras dietas hipocalóricas más que pueden ayudar a bajar de peso en forma rapida, sumandole medicamentos para adelgazar como los quema grasa o los inhibidores del apetito.
Es muy importante la actividad física con ejercicios aeróbicos para tonificar y quemar grasa, eligiéndola a gusto propio, como un deporte, pilates, natacion, etc. pero la fórmula ideal es adelgazar despacio para darle tiempo a la piel para que se contraiga naturalmente y no se necesite cirugias para quitar los excedentes de piel.
Existen dietas como: Dieta de 800 calorias, Dieta South Beach, Dieta Atkins, y otras dietas hipocalóricas más que pueden ayudar a bajar de peso en forma rapida, sumandole medicamentos para adelgazar como los quema grasa o los inhibidores del apetito.
Es muy importante la actividad física con ejercicios aeróbicos para tonificar y quemar grasa, eligiéndola a gusto propio, como un deporte, pilates, natacion, etc. pero la fórmula ideal es adelgazar despacio para darle tiempo a la piel para que se contraiga naturalmente y no se necesite cirugias para quitar los excedentes de piel.
1 opiniones acerca de “Como adelgazar en poco tiempo”