Ejercicios para tonificar musculos

Hola! Para hoy tenemos unos ejercicios para el abdomen, para la parte alta, baja del abdomen y los oblicuos, para los temibles rollitos de la cintura, no son mas que cinco minutos por dia, se debe entrenar para tonificar los musculos, ayudando a que la piel se contraiga naturalmente con el adelgazamiento.

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