Después de un jugo en la mañanas en ayunas el cuerpo es más eficiente, la digestión es mejor gracias a un limpiador de colon que es el jugo, las paredes del colon han sido limpiadas de los restos de las heces, los Jugos para Adelgazar, permiten mejorar la absorción de nutrientes, las personas sanas queman mas calorias, comen menos porque son mas activos, y se sienten mejor.
RECETAS JUGOS PARA ADELGAZAR
Recetario de jugos para dieta:
JUGO DE ZANAHORIA LIMPIADORA:
4 zanahorias grandes
1 tallo de apio
1 manzana
1 puñado de espinacas
jugo de medio limon (opcional)
Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.
JUGO DE SANDIA Y MELON:
2 rebanadas de sandia
2 rebanadas de melon
1 cucharita de jengibre rallado
Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.
JUGO DE FRUTILLAS
1 taza de frutillas
1 taza de jugo de naranjas
1/2 yogurt descremado
Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.
JUGO MIX COMPLETO:
1/2 banana
6 frutillas
1 taza de jugo de naranja
2 mitades nueces peladas.
AGUA DE JENGIBRE Y LIMON
Beber agua caliente con limón y rodajas de jengibre en la mañana puede hacer mucho por su salud. Es ideal para la desintoxicación del cuerpo, la quema de grasa, y la obtención de la vitamina C y antioxidantes. Beber este jugo caliente aumentará ligeramente la temperatura corporal, activando el tipo correcto de la termogénesis para iniciar el proceso de quema de grasa.
Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.
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