Con la gimnasia ademas de tonificar, adelgazar y modelar se reduce el colesterol y se previenen los infartos, el ejercicio bien realizado es sinónimo de salud, sólo son cinco minutos por dia para realizar ejercicios enfocados al bienestar del cuerpo y la mente, planea el momento, no lo dejes para mañana, hoy es el dia, comienza ahora!
