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Hola! Para los que recién comienzan a realizar gimnasia es necesario comenzar despacio con una gimnasia suave que le permita movimientos faciles, en este caso se trabajan los biceps, triceps y las piernas.
Trabajando los biceps y triceps lucirán unos brazos increibles y además se sentirán mas sueltos en los movimientos, mas livianos.
Gracias por poner estos ejercicios!!