Rutina de ejercicios basicos pilates

28 marzo, 2010
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Hola! La modelo  nos muestra una serie de ejercicios sencillos de realizar para tonificar los musculos abdominales y piernas, estos ejercicios forman parte de la rutina de pilates, debes realizar cada ejercicio 30 veces cada uno todos los dias, en el living, antes de dormir, ó en el lugar que prefieras, solo con actividad fisica diaria se logran los resultados como complemento de una dieta.



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Una opinión acerca de “Rutina de ejercicios basicos pilates

  1. Y ENTONCES SI ME ACEPTAS LA INVITACIÓN NENA - SUPONGO QUE YA ESTA CASADA - QUE EMBARRADA

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