Hola! Una forma de mantenerse saludable y complementar la dieta para adelgazar es realizar actividad fisica diariamente, no hace falta ir a un gimnasio y volver agotado/a, se puede hacer gimnasia en casa, con movimientos suaves para tonificar y flexibilizar cada parte del cuerpo, esto es lo que la danza arabe puede aportar para nuestro objetivo.
Este video comprende en 3 partes, esta es la parte uno, donde primeramente se realizan ejercicios de calentamiento para luego comenzar con los pasos básicos de la danza arabe.
Este video comprende en 3 partes, esta es la parte uno, donde primeramente se realizan ejercicios de calentamiento para luego comenzar con los pasos básicos de la danza arabe.
Una opinión acerca de “Danza arabe para adelgazar”