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Para hoy les presentamos unos ejercicios para realizar en el trabajo, se recomienda levantarse de la silla cada 2 horas como máximo, caminar un ratito, estirar los musculos, si no tienes espacio porque trabajas en un cubiculo, puedes ir al toilette y realizar el estiramiento alli.
s://www.youtube.com/v/wDUPQnTni9Y&hl=es_ES&fs=1&"> Ejercicios para el trabajo
23 mayo, 2010
