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Los laxantes pueden ser usados para perder peso (liquido, no grasa), pero deben tomarse precausiones para garantizar que no se abuse de este medicamento, ya que pueden existir efectos secundarios llegando a ser graves en algunos casos.Antes de comenzar a tomar laxantes como herramienta para adelgazar, es conveniente conocer que son los laxantes y como actuan.
Los laxantes son todas las formas de alimentos y medicamentos que son utilizadas para implusar los movimientos intestinales, estos movimientos pueden dar lugar a una diarrea o vomitos, y como consecuencia la perdida de agua en el cuerpo, o sea se produce una deshidratacion. Es muy importante que no se automedique.
Si tiene sobrepeso por un mal habito alimentario, y desea perder peso tomando laxantes, pues esta no es una buena medida, debe tener en cuenta que todo medicamento se tiene el riesgo de acostumbrarse y puede llegar a necesitar cada vez mayor cantidad para el mismo efecto.
Elija hierbas y tes naturales y una adecuada alimentacion que incluya alimentos con fibras como las frutas, verduras y panes integrales o con salvado para evitar el estreñimiento, ademas de beber mucha agua.
Utilice laxantes solo en casos excepcionales, lo importante es ser capaces de equilibrar el uso de laxantes y buenas practicas de la dieta y ejercicios cardiovasculares.
TE LAXANTE: (natural)
Hojas de sen (0,25 gr)
Hojas de alejandria (0,25 gr)
Fruto de rosa mosqueta (0,25 gr)
Hojas de Boldo (0,08 gr)
Hojas de menta piperina (0,08 gr)
Hojas de Baylahuen (0,08 gr)
Colocar en un colador de te , o en una bolsita y sumergir en agua hierviendo dejandolo un minuto, luego tomar, luego de cada comida.
2 opiniones acerca de “Laxantes para adelgazar”