Suscribete por Email
Selena Gomez, es una joven actriz y cantante norteamericana con ascendencia mexicana-italiana, que comenzo su carrera desde muy pequeña en el canal de Disney, cantando canciones con Barnie, actualmente tiene su propio programa llamado Los magos de Waverly Place.La dieta de Selena Gomez es una tipica dieta de una joven de 16 años de edad, ella admite que come mal en el set de grabacion, y está tratando de agregar mas verduras, frutas y proteinas a su dieta.
Dieta de Selena Gomez
DESAYUNO: (Alrededor de 250 calorias) "Me gustan los huevos que hace mi mamá" dice acerca del desayuno: Una tortilla con 2 huevos, champignones y queso en hebras.
ALMUERZO: (Alrededor de 350 calorias) Cuando no esta en el set de grabacion, suele comer pollo asado en algun restaurante, sino come un sandwich de pavo con salsas de ketchup y pickles.
CENA: (Alrededor de 850 calorias) La cena es la comida que realiza con tiempo, y generalmente come comida italiana, adora la lasaña.
MERIENDAS Y BOCADILLOS: Le encantan los chocolates rellenos y los confites de chocolates, por dia consume entre 300 a 500 calorias en los snacks.
En total consume alrrededor de 1750 calorias por dia, eso es una dieta normal, pero tiene deficit en vitaminas, minerales y proteinas, es una dieta rica en grasas y carbohidratos de digestion rapida.
Por decir, no solo es una dieta si no tambien tiene que realizar ejercios deportivos pero cuales,(sentadillas, abdominales , spinig o que ejercicios).
MUCHISIIMAS GRACIIAS :D