Ejercicios para brazos y hombros

Se acerca la primavera y queremos comenzar a realizar ejercicios para tener los brazos firmes y tonificados.

Catherine Fulop presenta una serie de ejercicios para hacer en casa muy faciles pero intensos y efectivos.

Hombros redondos y brazos firmes son el objetivo de esta serie de ejercicios, comienza con una serie de 8 repeticiones por cada ejercicio y luego cuando se sienta liviano, aumenta paulatinamente las repeticiones.

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