
Alimentacion baja en grasas
Beber mucha agua
Evitar el azucar, las bebidas alcoholicas y las bebidas azucaradas
Además de los ejercicios aerobicos, presentamos estos ejercicios con pelota para modelar rapidamente los gluteos y poder lucir el traje de baño con todo tonificado.
Belba Dell nos muestra en este video como realizar el ejercicio para modelar gluteos en casa.