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A los 62 años, este actor mundialmente conocido y querido se sigue manteniendo en forma gracias al apoyo de su familia, su esposa y 3 hijas.
En una reciente entrevista, Stallone reconoció el error de haberse sobre entrenado, entrenaba 6 días a la semana, y sus musculos estaban al borde del colapso, ahora aprendio la lección y se concentra en una variedad de ejercicios que realiza 3 veces por semana.
Qué come Silvester?
Tiene una dieta alta en proteinas (carnes, huevos, soja, legumbres, quesos, lacteos, etc.) con vegetales, como le gusta la cerveza, bebe sólo los sabados o en algun encuentro de celebración familiar, pero sólo en moderadas porciones.
Si quieres ver a Stallone entrenando mira este video: (entrenamiento de Stallone 2010) cabe agregar que para que el video tuviera mas impacto, realizó un show de gemidos de esfuerzo.
En una reciente entrevista, Stallone reconoció el error de haberse sobre entrenado, entrenaba 6 días a la semana, y sus musculos estaban al borde del colapso, ahora aprendio la lección y se concentra en una variedad de ejercicios que realiza 3 veces por semana.
Qué come Silvester?
Tiene una dieta alta en proteinas (carnes, huevos, soja, legumbres, quesos, lacteos, etc.) con vegetales, como le gusta la cerveza, bebe sólo los sabados o en algun encuentro de celebración familiar, pero sólo en moderadas porciones.
Si quieres ver a Stallone entrenando mira este video: (entrenamiento de Stallone 2010) cabe agregar que para que el video tuviera mas impacto, realizó un show de gemidos de esfuerzo.
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