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La fuerza de gravedad a veces hace estragos en los senos de las mujeres, por ello es recomendable realizar preventivamente ciertos ejercicios especìficos para dar firmeza y tonificacion.
Son ejercicios muy sencillos sin necesidad de complementos y los puedes realizar en la comodidad de tu casa.
Comenzar con una rutina de 20 por dìa y luego ir acrecentando paulatinamente, en uan semana veràs grandes resultados.
En este video se enseña la posicion y tècnica para realizar estos fabulosos ejercicios.
