Dieta Hilary Duff

Ella siempre ha tenido hábitos Alimenticios poco saludables, mucha comida chatarra que conduce a un aumento de peso .»Yo solía comer patas de pollo fritas, papas fritas y helados todo el tiempo.»

Hilary Duff recuerda «el estrés que le producia estar en un traje de baño.»

Dieta de Hilary Duff:
Su dieta se compone de verduras, frutas y proteínas magras.

Desayuno
Cereales con leche descremada (o una tortilla de clara de huevo con queso feta) y un café con leche hecho con leche descremada.

Almuerzo
Pollo a la plancha Ensalada César con 1 cucharada de aderezo bajo en grasa (a la plancha o ensalada de atún con vinagreta de balsámico)

Cena
Filete de atun, Verduras Cuscús a la parrilla y sushi (le encanta el sushi)
De postre: Un puñado de frutos secos (o una manzana y queso Brie)

Entrenamiento
Hilary fue una ex gimnasta y dice que había una tendencia natural con el ejercicio. «Yo no podía ir al gimnasio como mis amigos y levantar pesas debido a su condicion de fama desde joven. Su solución para el desarrollo de los músculos se produjo gracias al Pilates de entrenamientos con Viveca Jensen V de Los Ángeles.

Pilates