Entre los llamados ejercicios quema grasa, existen infinidades de rutinas para no aburrirnos.Existen rutinas que incluyen accesorios como los step, mancuernas, colchonetas, sogas, cintas elásticas, etc.
En esta oportunidad presentamos un excelente rutina cardiovascular con pasos bien fáciles pero que si los realizas verás que dan resultados.
En esta rutina además de quemar grasas tonificarás los musculos de las piernas brazos y glúteos.
Un detalle curioso es que son Vietnamitas, generalmente colocamos rutinas en ingles, español, francés pero este es el primer video que compartimos de estos excelentes entrenadores.
Hagodieta.com
La rutina se reparte en 2 videos, puedes realizar 1 por la mañana y el otro por la tarde si no se dispone de mucho tiempo, recordar que el ejercicio es acumulativo!
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