Dieta de la Luna 2012

2 enero, 2012
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La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.

Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs
Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta

-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.

CALENDARIO DE LA LUNA 2012 PARA LA DIETA DE LA LUNA (en UT: Tiempo Universal)

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España sumar 1 hora.

CALENDARIO FASES LUNARES 2012: (Recordar que los horarios están en UT, tiempo Universal) realizar las restas o sumas de acuerdo a cada país.

Hagodieta.com

ENERO:

Día 1: 06 h 16 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 9: 07 h 32 m: Luna Llena
Dia 16: 09 h 09 m: Luna Menguante
Dia 23: 07 h 41 m: Luna Nueva
Dia 31: 04 h 11 m: Luna Cuarto Creciente

FEBRERO:


Dia 7: 21 h 56 m : Luna Llena
Dia 14: 17 h 05 m: Luna Menguante
Dia 21: 22 h 37 m: Luna Nueva

MARZO:

Dia 1: 01 h 23 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 8: 09 h 41 m: Luna Llena
Dia 15: 01 h 27 m: Cuarto Menguante
Dia 22: 14 h 29 m: Luna Nueva
Dia 30: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente

ABRIL:

Dia 6: 19 h 20 m: Luna Llena
Dia 13: 10 h 51 m: Luna Menguante
Dia 21: 07 h 20 m: Luna Nueva
Dia 29: 09 h 58 m: Luna Cuarto Creciente

MAYO:

Dia 6: 03 h 36 m: Luna Llena
Dia 12: 21 h 48 m: Luna Menguante
Dia 20: 23 h 48 m: Luna Nueva
Dia 28: 20 h 16 m: Luna Cuarto Creciente

JUNIO:

Dia 4: 11 h 11 m: Luna Llena
Dia 11: 10 h 42 m: Luna Menguante
Dia 19: 15 h 03 m: Luna Nueva
Dia 27: 03 h 30 m: Cuarto Creciente

JULIO:

Dia 3: 18 h 51 m: Luna Llena
Dia 11: 01 h 49 m: Luna Menguante
Dia 19: 04 h 24 m: Luna Nueva
Dia 26: 08 h 56 m: Luna Cuarto Creciente

AGOSTO:

Dia 2: 03 h 27 m: Luna Llena
Dia 9: 18 h 56 m : Luna Menguante
Dia 17: 15 h 54 m: Luna Nueva
Dia 24: 13 h 54 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 31: 13 h 57 m: Luna Llena

SEPTIEMBRE:

Dia 8: 13 h 16 m: Luna Menguante
Dia 16: 02 h 10 m: Luna Nueva
Dia 22: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 30: 03 h 18 m: Luna Llena

OCTUBRE:

Dia 8: 07 h 34 m: Luna Menguante
Dia 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
Dia 22: 03 h 33 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 29: 19 h 50 m: Luna Llena

NOVIEMBRE:

Dia 7: 0 h 36 m: Luna Menguante
Dia 13: 22 h 08 m: Luna Nueva
Dia 20: 14 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 14 h 47 m: Luna Llena

DICIEMBRE:

Dia 6: 15 h 32 m: Luna Menguante
Dia 13: 08 h 42 m: Luna Nueva
Dia 20: 05 h 19 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 10 h 22 m: Luna Llena

www.hagodieta.com

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79 opiniones acerca de “Dieta de la Luna 2012”

  1. tengo una duda , soy de chile , si la dieta de la luna llena es el 28 de diciembre , empiezo la dieta el mismo dia a las 18:22 hrs? es asi o no?
  2. Hola soy de Paraguay..ayer por primera vez hice la dieta y me costó un poco pro lo logre...me fue bien baje un poco más de 1k..lo volveré a hacer..sólo depende de mucha voluntad de querer bajar..
  3. Muy bueno yo que quiero bajar unos kilitos la hare aver que tal me va, si funciona aqui nos veremos otra vez
  4. HOLA, QUIERO HACER LA DIETA PERO QUE PASA SI TOMO TODO LOS DIAS MEDICAMENTO EN LA MAÑANA 2 Y EN LA TARDE 1, PUEDO HACERLO
  5. Soy de Argentina, empezare la dieta el dia 7, pero como dice 0 hs 36 mi,entonces comenzaria a las 20 hs 36 min del dia 6, es asi???gracias
  6. No tomes ninguna pastilla.
    Tomá mucha agua.
    Salí a caminar.
    Despejá la mente con cualquier actividad que te haga olvidar de la comida.
  8. Soy de Argentina.
    Realicé la dieta de la luna el 29 de Octubre.
    Bajé 1,400 Kgs.
  9. bueno con joaquin y daniela probaremosla dieta el dia 7 de noviembre ojala q nos resulte ya que estamos un poco pasaditos jajaj slds desde chile saludos fer
  10. Hola yo vivo en guadalajara mexico a que hora debo empesar, pero se empiesa tomamdo agua o que expliquenme boen por favor nunca la he hecho para el 29 de oct
  12. HI, BUENOS DIAS A TODOS LOS K INICIARAN LA DIETA EL DIA DE HOY, ESPERO K NO LES PASE LO K A MI JAJAJA... YA K SE ME PASO LA HORA Y POR TAL MOTIVO NO LA INICIE EL DIA DE HOY PERO ANIMO A TODOS Y CUENTEN COMO LES VA.BYE
  13. yo voy a comensar el 22 oct siempre me biem vamos a ver cuanto vajo :)
  14. hola ayer hice la dieta de la luna estoy feliz baje tres kilos se me hiso dificil pero lo logre no peque la voy a hace el 29 ay les cuento como me fue



  15. Hice la dieta de la luna.
    Soy de Argentina
    Bajé sólo 800 grs.
    La volveré a hacer el día 29 de Octubre y veremos que sucede.
  16. HI, ESTOY MUY CONTENTA POR K HOY EMPEZE CON LA DIETA DE LA LUNA, NUNCA LA HABIA HECHO ANTES PERO ME SIENTO CON LA ACTITUD PARA REALIZARLA Y ESPERO NO CAER EN TENTACION JAJAJA... MAÑANA LES CONTARE COMO ME FUE, BUEN DIA A TODOS BYE
  17. Hola soy d argentina quisiera saber .es la primera vez que voy a hacerla .que dia empienzo el 22 d octubre .nada de edulcorante leche se puede tómar
  19. soy de mexicali baja california mexico por favor diganme a k horas empiezo el 16/sep/12 dios las bendiga
  20. soy de mexicali baja california mexicooct/12 a k hora inicio pleassssssssssse helpmeeeeeeeee
  21. Hola soy caro de mza esta buenisima la dieta realmente funciona a mi me re ayudo! Prueben seguro les va bien! Besos
  22. hla les cuent yo hise la dieta de la luna baje mas de 22 kl y siempre ago los ayuno y semi ayuno no he buelto a engordar grasias a esta dieta soy de chubut espero que tengan suerte no se den por bensido bss
  23. yo soy de chubut y ase 3 año que ise la dieta de la luna y no he vuelto a engordar pesaba 86 ahora estoy en 62 esta dieta se las recomiendo no se bajoneen es buenisima suerte a todos bss
  24. pero no entiendo que tiene que ver la luna con bajar de peso, creo que mas bien se baja por dejar de comer lo que no, alguien me explica
  25. Ola soy de españa si el dia 19 de julio empieza 04-24 como lo ago si tengo que sumar 1 hora seria 5am-25pm
  26. si vivo en colombia e inicio el 27 de junio de2012 como seria lo de la resta de las 5 horas si inicia a las 03y 30
  28. esta re-facil lo de las horas... por ejemplo yo soy de bolivia, la fecha mas proxima en el calendario es el Dia 12: 21 h 48 m: Luna Menguante,
    es decir 12 de Mayo a las 9:48 P.M., le resto 4 horas y seria 5:48 p.m. lo mismo que decir (17 h 48 m). Espero que les sirva..
  29. el ayuno empieza a las 3 horas y 36 minutos del dia y lo terminas 25 horas despues.a mi me funciona.
  30. Hoy 5 de mayo se empiesa hacer la dieta de la Luna? para que el 6 ya se allán perdido esos Kilos ?
  31. Hola soy de México D.F lo que yo no entiendo es esto 03 h 36 m a las 3 de la am empiezo el ayuno ??? o que hago con el 36 ?? no le entiendo al 36.. alguien me explica
  32. hice la dieta del 6 de abril. No tuve éxito. Y eso que no comí ni bebí nada que no estuviese permitido.
  33. Hola, hice la dieta en la luna llena de marzo.
    Ya venía con una dieta sana para bajar de peso, así que hice la dieta de la luna dentro de la dieta que estaba haciendo.
    Me pesé antes de empezar (74 kg.). No comí NADA! Tomé agua mineral, mate y te. Cuando finalicé me pesé nuevamente y estaba en 73,500 kg.
    Luego volví a la dieta sana original y a los dos días me pesé nuevamente y había regresado a los 74 kg.
    A mí no me funcionó.
  36. yo tambien vivo en Mexico pero en tamaulipas,tambien tengo que restar 6 horas ?
  37. hola una disculpa yo soy de mexico y vivo en Nayarit ubicado en el oeste para esa zona se le restan 6 o solo para la zona centro??
    graciasss
  38. estoy muy entusiamada con esta dieta, mi esposo y yo la hemos hecho sólo en los cuartos menguantes de febrero y marzo (tomando sólo líquidos, sin pulpa y nada con azucares), él el mes pasado bajo 2 kilos y yo 1/2 kilo, y este mes yo baje casi 2 kilos y él otro tanto.
    en abril espero hacerla por lo menos en 3 de las 4 fases (la luna llena es el viernes 6 y es el viernes santo, eso no se vale, se come rico ese día)
    muchas gracias por publicar este tipo de dieta
  40. Hola yo quiero comenzar la dieta de la luna cuando y a que hora empezaria vivo en los angeles ca. Ya que e leido todo pero me quede muy confundida con la hora gracias....:)
  41. funciona pero no fumen,,, sino ,, un verdadero dolor de caveza aparecera
  42. x q no son un poco mas claro con la dieta no se entiende muy bien,no seria mas fasil q se encargen de poner los horarios ustedes para cada pais ya q son los q save
  43. LOGICO ABEJAS MAYAS LA DIETA DURA 24H SI EMPIEZA A LAS 2 DE LA MAÑANA DEL DIA LUNES SE TERMINA A LAS 2 DE LA MAÑANA DEL MARTES.........
  44. empieza por la fecha, seguido por la hora y los minutos, ése es el momento exacto donde cambia de face la luna y es allí donde comiensa el hayuno...
  46. No entiendo algo donde dice 1 de marzo se re fiere al dia 29 de marzo a la 1 de la madrugada(entrando ya al 1 de marzo o del primero de marzo al 2 de marzo?????? Porfa respondan
  47. Es muy facil no le deis tantas vueltas.son 24 horas a base de liquidos, nada de comida.
  48. esto (dia 22:14 h 29 m: luns nueva ) significa la cantidad de oras ke no debes comer ??? osea 14horas y 29minutos ??
  50. hola, tengo retension de liquidos, puedo hacerla? la haria este 14 de feb x la noche?
  52. hola, mañana es cambio de luna y mi pregunta es desde que hora puedo empiezo a hacer la dieta el pais de donde me encuntro es Colombia le agradeceria su respuesta
  53. hola, mi pregunta es la siguiente, si empieso el ayuno a las seis de la mañana del lunes por decir algo , el ayuno lo termino alas seis de la mañana del dia siguente osea martes???
  54. SOY DE MEXICO Y SI EL DIA 7 DE FEBRERO EMPÍEZA A LAS 21:56 SE VA A RESTAR 6 HORAS QUEDARIA A LAS 15:21 HORAS MI PREGUNTA ES A PARTIR DE ESA HORA SE DEBE DE COMENZAR EL AYUNO? Y SE VA A TERMINAR EL DIA 8 DE FEBRERO A LAS 15:21?
    PORFAVOR LE AGRADECERIA SI ME CONTESTARA GRACIAS¡¡¡¡¡¡
  55. hola soy de argentina si ak hoy va a kmbiar d fase a las 00hs 11m como es q se pued empzar si yo a esas horas n voy a estar comiendo nada
  57. Quisiera saber a que hora inicia la dieta del 31 de enero, soy de Nicaragua.
    Gracia
  58. pregunta...
    que significa con ayunar??
    no deve de comer uno antes o asta despues de las horas que dicee???
  59. una pregunta para que sirve la hora no entiendo? me puede alguien explicar por favor gracias
  60. QUISIERA QUE ME EXPLIQUEN ESTO QUE JAMAS LA ENTENDI A LA DIETA DE L ALUNA
  61. se restan las horas depende en que pais vivas pero el ayuno empieza am o pm o es indiferente, espero respuesta para empezar
  63. Como haci lo de restar 5 horas para colobia ?¡? no se entiende eso ademas deverian de poner la hora emn que empieza la luna nueva ??
  65. hola me parece q es muy buena esta dieta.. solo se tiene q poner voluntad claro.. soy de venezuela-- a qhoras exactas comenzaria el ayuno
  66. ojalá funcione, voy a intentar hacer esta dieta .......... suerte.Es muy interesante y ademas solo dura 24h jeje. PERU
  67. si despues de ke puse lapregunta cheke bien jeje muchas gracias y otra pregunta apartir de ke edad se puede empezar a hacer y si lis te pueden ser de sobre =)
  68. y si funciona para las chavas de 19 años, soy de mexico y queisiera sabes si pudo bajar estar en mi peso adeacuado ami edad y estatura, mido de esttura 1.60 y peso 67 kilos y quisira estar pesando en unos 50 o 55 kilos si funciona????
  69. Hola Anonimo de Venezuela: Tal cual como lo decis. Suerte!

    NO hay am o pm, si se fijan bien los horarios corresponden a las horas tal cual como lo tienes en el computador. Mucha suerte!
  70. ola tengo una pregunta = ke la persona de arriba kisiera saber si son pm o am gracias =) por su respuesta
  71. Buenos días tengo duda en cuanto a la resta de las horas soy de Venezuela por ejemplo en el día de hoy 09-01 (7h 32m) me quedaría entonces en 2H 32m significa que a partir de la 2 de la madrugada cambia la fase de la luna y es entonces es cuando debo comenzar el ayuno según lo indicado
  73. no entiendo en el caso de 9/1 vivo en mexico que horario seria? a partir de esa hora se debe empezar el ayuno?
  74. Anónimo: Por ejemplo si vives en Perú debes restar 5 horas al horario que figura, por ej: dia 16/1: 09h 09m - 5 h = 4h 09m. Este es será el horario donde cambia de fase la luna en Perú en base a estos horarios se planificará la dieta descripta en el articulo. Suerte!

    Se puede consumir edulcorante si no hay mas remedio.
  75. esta muy interesante, siempre habia escuchado sobre esta dieta, voy a intentar de a serla me vendria muy bien
  76. hla soy de Argentina como es so de restar 4 horas por ejemplo la de 6 a 16 como quedaria mucahas gracias espero una repuesta
  78. Hola, como estas, gracias por esta ayuda, dime no entiendo eso de restar 05 horas soy de peru.

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