Dieta de la Luna 2012

La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.

Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunar cuando la luna cambia su fase.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs
Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta

-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azucar.

CALENDARIO DE LA LUNA 2012 PARA LA DIETA DE LA LUNA (en UT: Tiempo Universal)

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas. Mexico (tiene 3 horarios: restar 6 horas en zona centro).

Para España sumar 1 hora.

CALENDARIO FASES LUNARES 2012: (Recordar que los horarios están en UT, tiempo Universal) realizar las restas o sumas de acuerdo a cada país.

Hagodieta.com

ENERO:

Día 1: 06 h 16 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 9: 07 h 32 m: Luna Llena
Dia 16: 09 h 09 m: Luna Menguante
Dia 23: 07 h 41 m: Luna Nueva
Dia 31: 04 h 11 m: Luna Cuarto Creciente

FEBRERO:

Dia 7: 21 h 56 m : Luna Llena
Dia 14: 17 h 05 m: Luna Menguante
Dia 21: 22 h 37 m: Luna Nueva

MARZO:

Dia 1: 01 h 23 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 8: 09 h 41 m: Luna Llena
Dia 15: 01 h 27 m: Cuarto Menguante
Dia 22: 14 h 29 m: Luna Nueva
Dia 30: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente

ABRIL:

Dia 6: 19 h 20 m: Luna Llena
Dia 13: 10 h 51 m: Luna Menguante
Dia 21: 07 h 20 m: Luna Nueva
Dia 29: 09 h 58 m: Luna Cuarto Creciente

MAYO:

Dia 6: 03 h 36 m: Luna Llena
Dia 12: 21 h 48 m: Luna Menguante
Dia 20: 23 h 48 m: Luna Nueva
Dia 28: 20 h 16 m: Luna Cuarto Creciente

JUNIO:

Dia 4: 11 h 11 m: Luna Llena
Dia 11: 10 h 42 m: Luna Menguante
Dia 19: 15 h 03 m: Luna Nueva
Dia 27: 03 h 30 m: Cuarto Creciente

JULIO:

Dia 3: 18 h 51 m: Luna Llena
Dia 11: 01 h 49 m: Luna Menguante
Dia 19: 04 h 24 m: Luna Nueva
Dia 26: 08 h 56 m: Luna Cuarto Creciente

AGOSTO:

Dia 2: 03 h 27 m: Luna Llena
Dia 9: 18 h 56 m : Luna Menguante
Dia 17: 15 h 54 m: Luna Nueva
Dia 24: 13 h 54 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 31: 13 h 57 m: Luna Llena

SEPTIEMBRE:

Dia 8: 13 h 16 m: Luna Menguante
Dia 16: 02 h 10 m: Luna Nueva
Dia 22: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 30: 03 h 18 m: Luna Llena

OCTUBRE:

Dia 8: 07 h 34 m: Luna Menguante
Dia 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
Dia 22: 03 h 33 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 29: 19 h 50 m: Luna Llena

NOVIEMBRE:

Dia 7: 0 h 36 m: Luna Menguante
Dia 13: 22 h 08 m: Luna Nueva
Dia 20: 14 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 14 h 47 m: Luna Llena

DICIEMBRE:

Dia 6: 15 h 32 m: Luna Menguante
Dia 13: 08 h 42 m: Luna Nueva
Dia 20: 05 h 19 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 28: 10 h 22 m: Luna Llena

www.hagodieta.com

79 pensamientos sobre “Dieta de la Luna 2012”

  1. Anónimo: Por ejemplo si vives en Perú debes restar 5 horas al horario que figura, por ej: dia 16/1: 09h 09m – 5 h = 4h 09m. Este es será el horario donde cambia de fase la luna en Perú en base a estos horarios se planificará la dieta descripta en el articulo. Suerte!

    Se puede consumir edulcorante si no hay mas remedio.

  2. Buenos días tengo duda en cuanto a la resta de las horas soy de Venezuela por ejemplo en el día de hoy 09-01 (7h 32m) me quedaría entonces en 2H 32m significa que a partir de la 2 de la madrugada cambia la fase de la luna y es entonces es cuando debo comenzar el ayuno según lo indicado

  3. Hola Anonimo de Venezuela: Tal cual como lo decis. Suerte!

    NO hay am o pm, si se fijan bien los horarios corresponden a las horas tal cual como lo tienes en el computador. Mucha suerte!

  4. y si funciona para las chavas de 19 años, soy de mexico y queisiera sabes si pudo bajar estar en mi peso adeacuado ami edad y estatura, mido de esttura 1.60 y peso 67 kilos y quisira estar pesando en unos 50 o 55 kilos si funciona????

  5. si despues de ke puse lapregunta cheke bien jeje muchas gracias y otra pregunta apartir de ke edad se puede empezar a hacer y si lis te pueden ser de sobre =)

  6. SOY DE MEXICO Y SI EL DIA 7 DE FEBRERO EMPÍEZA A LAS 21:56 SE VA A RESTAR 6 HORAS QUEDARIA A LAS 15:21 HORAS MI PREGUNTA ES A PARTIR DE ESA HORA SE DEBE DE COMENZAR EL AYUNO? Y SE VA A TERMINAR EL DIA 8 DE FEBRERO A LAS 15:21?
    PORFAVOR LE AGRADECERIA SI ME CONTESTARA GRACIAS¡¡¡¡¡¡

  7. hola, mi pregunta es la siguiente, si empieso el ayuno a las seis de la mañana del lunes por decir algo , el ayuno lo termino alas seis de la mañana del dia siguente osea martes???

  8. hola, mañana es cambio de luna y mi pregunta es desde que hora puedo empiezo a hacer la dieta el pais de donde me encuntro es Colombia le agradeceria su respuesta

  9. No entiendo algo donde dice 1 de marzo se re fiere al dia 29 de marzo a la 1 de la madrugada(entrando ya al 1 de marzo o del primero de marzo al 2 de marzo?????? Porfa respondan

  10. empieza por la fecha, seguido por la hora y los minutos, ése es el momento exacto donde cambia de face la luna y es allí donde comiensa el hayuno…

  11. x q no son un poco mas claro con la dieta no se entiende muy bien,no seria mas fasil q se encargen de poner los horarios ustedes para cada pais ya q son los q save

  12. Hola yo quiero comenzar la dieta de la luna cuando y a que hora empezaria vivo en los angeles ca. Ya que e leido todo pero me quede muy confundida con la hora gracias….:)

  13. estoy muy entusiamada con esta dieta, mi esposo y yo la hemos hecho sólo en los cuartos menguantes de febrero y marzo (tomando sólo líquidos, sin pulpa y nada con azucares), él el mes pasado bajo 2 kilos y yo 1/2 kilo, y este mes yo baje casi 2 kilos y él otro tanto.
    en abril espero hacerla por lo menos en 3 de las 4 fases (la luna llena es el viernes 6 y es el viernes santo, eso no se vale, se come rico ese día)
    muchas gracias por publicar este tipo de dieta

  14. Hola, hice la dieta en la luna llena de marzo.
    Ya venía con una dieta sana para bajar de peso, así que hice la dieta de la luna dentro de la dieta que estaba haciendo.
    Me pesé antes de empezar (74 kg.). No comí NADA! Tomé agua mineral, mate y te. Cuando finalicé me pesé nuevamente y estaba en 73,500 kg.
    Luego volví a la dieta sana original y a los dos días me pesé nuevamente y había regresado a los 74 kg.
    A mí no me funcionó.

  15. Hola soy de México D.F lo que yo no entiendo es esto 03 h 36 m a las 3 de la am empiezo el ayuno ??? o que hago con el 36 ?? no le entiendo al 36.. alguien me explica

  16. esta re-facil lo de las horas… por ejemplo yo soy de bolivia, la fecha mas proxima en el calendario es el Dia 12: 21 h 48 m: Luna Menguante,
    es decir 12 de Mayo a las 9:48 P.M., le resto 4 horas y seria 5:48 p.m. lo mismo que decir (17 h 48 m). Espero que les sirva..

  17. yo soy de chubut y ase 3 año que ise la dieta de la luna y no he vuelto a engordar pesaba 86 ahora estoy en 62 esta dieta se las recomiendo no se bajoneen es buenisima suerte a todos bss

  18. hla les cuent yo hise la dieta de la luna baje mas de 22 kl y siempre ago los ayuno y semi ayuno no he buelto a engordar grasias a esta dieta soy de chubut espero que tengan suerte no se den por bensido bss

  19. HI, ESTOY MUY CONTENTA POR K HOY EMPEZE CON LA DIETA DE LA LUNA, NUNCA LA HABIA HECHO ANTES PERO ME SIENTO CON LA ACTITUD PARA REALIZARLA Y ESPERO NO CAER EN TENTACION JAJAJA… MAÑANA LES CONTARE COMO ME FUE, BUEN DIA A TODOS BYE

  20. HI, BUENOS DIAS A TODOS LOS K INICIARAN LA DIETA EL DIA DE HOY, ESPERO K NO LES PASE LO K A MI JAJAJA… YA K SE ME PASO LA HORA Y POR TAL MOTIVO NO LA INICIE EL DIA DE HOY PERO ANIMO A TODOS Y CUENTEN COMO LES VA.BYE

  21. bueno con joaquin y daniela probaremosla dieta el dia 7 de noviembre ojala q nos resulte ya que estamos un poco pasaditos jajaj slds desde chile saludos fer

  22. Hola soy de Paraguay..ayer por primera vez hice la dieta y me costó un poco pro lo logre…me fue bien baje un poco más de 1k..lo volveré a hacer..sólo depende de mucha voluntad de querer bajar..

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