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Para adelgazar sanamente es imprescindible combinar la dieta con cualquier ejercicio o actividad deportiva que a cada uno le guste.
Dentro de las rutinas de ejercicios cardiovasculares tambien llamados quema grasas se encuentran diferentes grados de intensidad:
Para principiantes, más suaves
Para avanzados, más intensos
En este caso presentamos una rutina de 40 minutos de ejercicios intensos, especiales para los/as que ya han podido realizar los ejercicios basicos y les quedan demasiado fáciles de repetir.
RUTINA DE EJERCICIOS INTENSOS: (40 minutos)
5 opiniones acerca de “40 min Ejercicios intensos”