40 min Ejercicios intensos

Para adelgazar sanamente es imprescindible combinar la dieta con cualquier ejercicio o actividad deportiva que a cada uno le guste.
Dentro de las rutinas de ejercicios cardiovasculares tambien llamados quema grasas se encuentran diferentes grados de intensidad:
Para principiantes, más suaves
Para avanzados, más intensos
En este caso presentamos una rutina de 40 minutos de ejercicios intensos, especiales para los/as que ya han podido realizar los ejercicios basicos y les quedan demasiado fáciles de repetir.
RUTINA DE EJERCICIOS INTENSOS: (40 minutos)
 

5 pensamientos sobre “40 min Ejercicios intensos”

  1. Jorge / como eliminar grasa abdominal rapidamente

    De hecho he visto que 40 minutos son los ideales, hay gente que se la pasa horas en el gimnasio o haciendo ejercicio pero eso no significa que bajaran mas rapido, hay que saber que tipo de ejercicios se hacen y el tiempo para estos.

  2. Me enamore de la morocha y la rubia. jeje buen aporte !! voy a buscar el dvd para descargarlo , gracias por compartir (y ahora a bajar unos kilitos) jeje

  3. Muy buen video, la mayor parte de la gente encuentra muy aburrido hacer ejercicio, pero con este tipo de entrenamientos, no tendrán esos problemas.

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