Con la dieta del limón, se puede adelgazar hasta 3 kilos en 3 días, depende de cada organismo y de cuanto sobrepeso tenga la persona.
El limón actúa como diurético además de incorporar sus beneficios y propiedades naturales.
Vitamina C
Antioxidante
Contiene flavonoides: rutina, hesperidina, betacarotenos, luteina.
Contiene cafeína natural
Fibras
Pectina ( ayuda a disminuir la absorción de grasas)
Potasio
Calcio
Vitamina B6
Acido Folico
Fosforo
Magnesio
Indicaciones
Prohibido bebidas alcoholicas
No incorporar alimentos que no esten en la dieta.
TODOS LOS 3 días QUE DURA LA DIETA, SE DEBE PREPARAR UNA JARRA CON 2 LITROS DE AGUA + EL JUGO DE 5 LIMONES NATURALES. Sin agregarle ni azúcar ni edulcorante.
Dieta del limon
DESAYUNO: Omelette de 2 claras de huevo + infusión preferida con edulcorante + 1 rodaja de pan integral con un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm + 1 vaso de jugo de limón (si hace frío puedes tomarlo caliente)
MEDIA MAÑANA: 1/2 lata de atún al natural +1 pieza de fruta citrica.+ jugo de limon
ALMUERZO:Verduras hervidas o al vapor: (todas las que desees) coliflor, brocoli, chauchas, cebolla, pimientos, calabaza, ( no papás /patatas, ni batatas) aderezada con 1 cucharita de té de aceite de oliva o de girasol y una pizca de sal + jugo de limon
MEDIA TARDE: La otra mitad de la lata de atún al natural + 1 vaso de jugo de limón.
MERIENDA: 2 fetas de jamón cocido + 1 taza de leche descremada con infusión preferida (cafe o té) con edulcorante + jugo de limón.
CENA:1 milanesa de soja con mostaza + ensalada de lechuga + jugo de limón.
Entre comidas se bebe jugo de limón, en total se debe beber 2 litros de jugo de limón por día.
NO SE PUEDEN REEMPLAZAR LOS LIMONES NATURALES POR JUGOS CONCENTRADOS O GASEOSAS SABOR limón O JUGOS EN POLVO.
No se puede remplazar el atún??
Y si se come papa cocida 🙂 seria mejor o no..?
Y SI NO LO PUEDO CONSEGIR TODO ¿Q AGO'
El limon tiene que ser verde o amarillo?
necesito saber si el limon es verde o amarillo??graciias
que efectos secundarios tiene? Causa rebote?
esta buena esta dieta!
Que buena dieta y que sencilla, sin dudas será una de mis preferidas. es increíble que al go que estuvo siempre a nuestro alcance sea la solución para bajar de peso. Gracias por la información…
exelente dieta
Si no comemos la cena,hay algún problema?
y si hay problema de colitis o gastritis?
es posible bajar 3kl en 3 días? quiero hacerlo
me alegra que este, esta occión para poder perder peso, lo cual boy aintertarlo y luego estare comonicando mi resultado
es increible la forma rapida de bajar de peso con solo tomar jugo de limon
para las persona que padecen de gastritis pueden hacer esta dieta ?
VOY A PROVAR ESPERO QUE ME RESULTE
LO HARE
PUES YO LO INTETARE PERO NO CREO QUE ME DEJE MI PADRE MI MADRE SI PERO MI PADRE AUSHHH….
POR QUE SI TENGO SOBRE PESO
si padesco de gastritis puedo realizar esta dieta ?
solo quiero saber si esto sirve para no gastar mi tiempo
yo estoy a100do la dieta d el limon, pesaba 47k empece el 25 ahora 2 d agosto peso 45. kg nada +
es nesasrio comer la merienda, no pu-d ser solo desayuno, media manana, almuerzo, media tarde y cena nada +?
yo tambien pedesco de gastritis pero tratare al fin y alcabo yo mismo sabre si soporta mi estomago la dieta
Lo H@RE ESPERO KE FUNCIONE ¡¡¡
espero funcione
y el jugo de limo lleva azucar o no
pero se puede desayunar otra cosa que no sea lo que se pide ahii?? claro tomando en cuenta el agua de limon
El Limón lo Exprimo Y lo hecho en el agua ?¿ y es obligatorio comer o tomando solo el jugo esta bien?¿
Se puede reemplazar la milasena de soja?
el jugo de limon es puro jugo o lleva agua
dice que es el jugo de 5 limones en 2 litros de agua y sin azucar
ese es el remedio, de lo contrario me imagino que no funcionaria o no jejejejejejejee
GENTE NO SEAN BRUTAS Y LEAN BIEN LA DIETAA ABURREN CON TANTAS BOLUDECES
Con qu reemplazo la milanesa de soya
si no como la milanesa de soja porq la pued remplasar?
ami me funiono los 3kilos cavales en tres dias
recien lo voy a probar q tal funciona
los 3 dias hay que comer la misma dieta???
hoy laboy apesar aver k tal meba megustsa si una semana mela puedo pasar comiendo yogurt k no pueda aser esta dieta bye
lo probare a ver si funsiona pero con que puedo remplazan la milanesa de soya
Que es milanesa de soya?
Quiiera saber si cada dia te tienes.q.consumir.los 2 litros.o.cada dia 2 litros.
la voy a hacer hay les digo si baje de peso
ps yo hice esta dieta y baje dos kilos klaro k hice ejercicio hahah la milanesa de soya no la komi en vez de eso puce un poko de pollo deshebrado pero ps iwal baje dos kilos k mas kiero hahah me siento bien kon esos dos kilos menos
yo hice esta dieta y baje dos kilos en tres dias ..pero iwal estoy satisfecha kon los dos kilos k baje … yo no komi la milanesa de soya y en ves de eso puse pollo deshebrado pero ps iwal baje k mas kiero hahah
cuantos limones tienen que tener cada jugo que se toma entre comidas??'
BOY A EMPSEAR STA DIETA ABER K PASA….. XK M URJE BAJAR STOS KILITOS DE MAS
Le recomiendo la dieta yo la hize y vi resultado ya estoy casi como una barby
Pues vamos a empezar la dieta a ver qué tal??? Ánimo a tod@s!!
La voy a empezar
Quier ver si funciona me parece que está muy buena voy a ver los resultados pero si la recomiendan veré
tienes que comer lo que dice ahi? o puedes comer lo que tu quieras pero con el jugo de limon?
y yoo tbbb
Comemsare la dieta aver si fumciona jojijijijoj
aver lo voy a intentar esta recomendacion cmezre esta dieta vere yo la el resultado agalon
lo logare esta dieta
Empezare esta dieta aver si es verdad … Que yo de las dietasde internet no me fio
En vez de adelgazar tiene pinta de que engorda, demasiada comida para la dieta…
Pues bere si puedo para gustarle a mi novio
Espero k funsione
La voy a empezar espero m funcione y suerte alas demas personas
Mañana seria excelente poder empezarla,ojala y funcione!
Gracias por la dieta, manana la empiezo a ver que tal!!
Gracias
Empezaré mañana ojala funcine tras…
Es malo sí no como nada hasta las doce medio día y sólo como limones
No se puede sustituir el limón
Bueno tu eres bruto(a) no lees arriba que no animal!!!
Como vas sustituir el limon si se llama dieta del limon
YO QUIERO SABER SI YO PUEDO COMER NORMAL Y TOMAR LOS DOS LITROS DE AGUA DE LIMON Y ME VA HACER EFECTO DE ADELGAZARME NORMAL…..
lo hare a ver q!! ,,,me gusta el limOn
si guacala eso no es dieta
Excelente…la hare esta muy sencilla….me imagino que donde dice e la dieta * jugo de limon* se refiere a la jarra de 2 lts…y aparte tomarla entre comidas….verdad?
Diablo le dijistes bruto te pasaste jajajaja es q parece q no ve bien jajaja
Es q estos bruto no leen jaja
HOLA… como puedo adelgazar en 2 minutos?
HOLA.. haciendo mucha popo adelgazas?