La dieta de la luna, es una dieta efectiva, ya que permite bajar hasta 2 kilos en un día.
La dieta de la luna, está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.
Esta dieta dura sólo 24 horas y consiste en ayunar cuando la luna cambia su fase.
Las fases donde más se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.
Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna en las 24hrs
Agua Mineral.
Té.
Café.
Mate.
Leche light o descremada.
Jugos de frutas colados.
Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta
-Sal en exceso.
-Caldos en cubitos.
-Azúcar.
Calendario de la Luna 2013 para la Dieta de la Luna (en UT: Tiempo Universal) (CONTEMPLAR SI EN CADA PAÍS SE TIENE UN HORARIO DE VERANO / INVIERNO)
restar 4 horas
restar 3 h 30 min
restar 5 horas
restar 6 horas
restar 6 horas
sumar 1 hora
Calendario fases lunares 2013:
(Recordar que los horarios están en UT, Tiempo Universal) realizar las restas o sumas de acuerdo a cada país.
Click Aqui Para Ver Los Horarios Calculados De Cada País
Día 5 hora: 03:59 Cuarto Menguante
Día 11 hora: 19:44 Luna Nueva
Día 18 hora: 23:46 Cuarto Creciente
Día 27 hora: 04:39 Luna Llena
Día 03 hora: 13:57 Cuarto Menguante
Día 10 hora: 07:21 Luna Nueva
Día 17 hora: 20:31 Cuarto Creciente
Día 25 hora: 20:27 Luna Llena
Día 04 hora: 21:53 Cuarto Menguante
Día 11 hora: 19:52 Luna Nueva
Día 19 hora: 17:27 Cuarto Creciente
Día 27 hora: 09:28 Luna Llena
Día 03 hora: 04:37 Cuarto Menguante
Día 10 hora: 09:36 Luna Nueva
Día 18 hora: 12:32 Cuarto Creciente
Día 25 hora: 19:58 Luna Llena
Día 02 hora: 11:15 Cuarto Menguante
Día 10 hora: 00:29 Luna Nueva
Día 18 hora: 04:35 Cuarto Creciente
Día 25 hora: 19:58 Luna Llena
Día 31 hora: 18:59 Cuarto Menguante
Día 08 hora: 15:57 Luna Nueva
Día 16 hora: 17:25 Cuarto Creciente
Día 23 hora: 11:33 Luna Llena
Día 30 hora: 04:54 Cuarto Menguante
Día 08 hora: 07:15 Luna Nueva
Día 16 hora: 03:19 Cuarto Creciente
Día 22 hora: 18:16 Luna Llena
Día 29 hora: 17:44 Cuarto Menguante
Día 06 hora: 21:51 Luna Nueva
Día 14 hora: 10:57 Cuarto Creciente
Día 21 hora: 01:45 Luna Llena
Día 28 hora: 09:36 Cuarto Menguante
Día 05 hora: 11:37 Luna Nueva
Día 12 hora: 17:09 Cuarto Creciente
Día 19 hora: 11:13 Luna Llena
Día 27 hora: 03:56 Cuarto Menguante
Día 05 hora: 00:35 Luna Nueva
Día 11 hora: 23:03 Cuarto Creciente
Día 18 hora: 23:38 Luna Llena
Día 26 hora: 23:41 Cuarto Menguante
Día 03 hora:12:51 Luna Nueva
Día 10 hora:05:58 Cuarto Creciente
Día 17 hora:15:16 Luna Llena
Día 25 hora:19:29 Cuarto Menguante
Día 03 hora:00:23 Luna Nueva
Día 09 hora:15:12 Cuarto Creciente
Día 17 hora:09:29 Luna Llena
Día 25 hora:13:49 Cuarto Menguante
Esta información será actualizada frecuentemente a medida que las fechas se aproximen.
Para el próximo DOMINGO, 10 Febrero 2013 los cálculos son:
Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela
Uruguay
Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia
Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, México, Estados Unidos
España
estooy decidida ah empezar mañana mismo… 🙂 soy de mexicoo asi q segun el calendario y lo q entendi.. mañana cuarto menguante empieza a las 21:58 pm pero eso de las 26 horas.. no devo comer nada nada durante 26 horas oh como en verdad no entiendo.. xfa alguien que me explique…! me urge la informacion
ayuda..!!!! :$ alguien q me explique eso del ayuno.. de las 26 horas? devo estar sin condumir alimentos todas esas horas hasta q termine esa fase.. ooh kmm?
No entiendo q alguien me explique
mira lo del ayuno consiste en empezar a tomar los liquidos permitidos desde la hora marcada., en este caso las 21:58 y asi hasta haver cumplido las 26 horas. Que serian las 23:58 del dia 5 de enero. Habiendolas cumplido ya puedes comer solidos. Espero esta explicacion te ayude !!
no entiendo expliquen bien
Ayuda!! Vivo en EU y la verdad no entiendo mucho eso del horario… estoy en Idaho y el horario es montaña. Alguien que me ayude 🙁 please!!
Te ayudaria mucho visitar la pagina de earthsky.org ahi te explican muy bien sobre el como convertir los horarios. Pero me parese que en tu horario debes restarle 7 hrs al UT en horario standar y 6hr al horario de verano. Tr dejo la pagina para que le des un vistazo: español/earthsky.org
Y para Costa Rica a que hora debo empezar el ayuno??? ayuda…
Se trata de no comer nada solo injerir los liquidos permitidos en 26h????
Yo vivo en Norte Carolina a que hora debo empezar alguien que me diga xfa……
Dura 24hrs noooo 26 y es solo liquido… Nada de frituras pasteles papas arroz fideos pan nada solido todo liquido
Te café agua mineral mate sin azúcar
Esto lo empiezo el 18 a las 23:46 y lo termino el 19 a las 23:46 o lo empiezo el 17 a las 23:46 y se termina el dia 18 a las 23:46 ayuda plis
Kiero bajar de pesos urge
Wii digan yo quiero la del el 18 por faa de enero
Si digan como quiero el del 18 de enro por fa
Para el próximo VIERNES, 18 Enero 2013 los cálculos son:
Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela
Comienza el 18 ENERO 2013 19:46 PM. Finaliza 19 ENERO 2013 19:46 PM.
Uruguay
Comienza el 18 ENERO 2013 20:16 PM. Finaliza 19 ENERO 2013 20:16 PM.
Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia
Comienza el 18 ENERO 2013 18:46 PM. Finaliza 19 ENERO 2013 18:46 PM.
Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Mexico
Comienza el 18 ENERO 2013 17:46 PM. Finaliza 19 ENERO 2013 17:46 PM.
España
Comienza el 18 ENERO 2013 00:46 AM. Finaliza 19 ENERO 2013 00:46 AM.
YO LO HAGO SIEMPRE LA DIETA Y NO VEO RESULADOS Q HARE MAL
Vivo en EEUU miami fl y kiero comenzar mañana pero no se el horario ayudenme por favor
Soy de mexico quiero empezar el dia 27 y termino el 28 ayuda expliquenme
Empiesa alas 23:46 y es cuarto creciente.
Soy de méxico y quiero iniciar el 27 de enero xfa mepodrían
explicar la hr k se debe iniciar la dieta
Para el próximo DOMINGO, 27 Enero 2013 los cálculos son:
Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico, Venezuela
Comienza el 27 ENERO 2013 00:39 AM. Finaliza 28 ENERO 2013 00:39 AM.
Uruguay
Comienza el 27 ENERO 2013 01:09 AM. Finaliza 28 ENERO 2013 01:09 AM.
Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia(Comienzan el 26 Enero)
Comienza el 26 ENERO 2013 23:39 PM. Finaliza 27 ENERO 2013 23:39 PM.
Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Mexico (Comienzan el 26 Enero)
Comienza el 26 ENERO 2013 22:39 PM. Finaliza 27 ENERO 2013 22:39 PM.
España
Comienza el 27 ENERO 2013 05:39 AM. Finaliza 28 ENERO 2013 05:39 AM.
soy de nicaragua y quiero saber cuando y aque hora puedo iniciar la dieta x fa ayudenme lo necesito
Y realmente si sirve para hacerla y si no pues diganlo y no matarme de hambre
Soy de bolivia como hago con el horario
Hola mira yo vivo en atlanta g.a pero noentedi como aser x el orario kiero aser la dieta aguen me podra ayuda x favor espero y pronto se comuniken gracias:)
hola soy de ARGENTINA, por favor me podría Usted decir exactamente el horario que debo comenzar la dieta en el mes de febrero el dia 3, que es el cambio de face de la luna. desde ya muchas gracias.
Hola quiero aser la dieta de la luna nueva que en piesa el domingo 10 de febrero .
Quisiera que me ayuden con el horario vivo en Dallas Texas.Gracias
Dallas Texas, Estados Unidos comienza el 10 Febrero 01:20 AM.
Finaliza 11 Febrero 01:20 AM.
Saludos.
HOLA MUCHAS GRACIAS X SU AYUDA ,MI PREGUNTA ES ,QUE COMO EN ESAS 24 HORAS O QUE TOMO
DIOS LES PAGUE SU AYUDA
Hola Anónimo: La dieta de la luna consiste en ayunar durante las 24 horas. Es decir, no se debe consumir ningún alimento, excepto los Alimentos permitidos descritos en verde más arriba.
Saludos y éxitos.
GRACIAS 🙂
hola soy de monterrey nl viene siendo de mexico cuando la enpieso
MONTERREY, MÉXICO.
Inicia: 17 FEBRERO 14:31 PM Finaliza: 18 FEBRERO 14:31 PM
Vivo en Houston a que horas y que dia empieza la dieta para la luna llena de febrero? Me pueden ayudar.
Houston Estados Unidos comparte el horario con México.
Inicia: 25 FEBRERO 14:27 PM Finaliza: 26 FEBRERO 14:27 PM
Si vivo en California,USA a que hora empezaria la dieta.
Marzo 4- comienza a las 21:53 que es 9:53pm vivo en los Estados Unidos (California) tengo que restar o sumar horas? O simplemente comienzo a las 9:53pm hasta el proximo dia.
Estados Unidos (California)
Inicia: 4 MARZO 15:53 PM Finaliza: 5 MARZO 15:53 PM
Hola, nadie a dicho todavia si le a funcionado esta dieta o no. Porfavor la gente que la a hecho comenten si les a funcionado o no.
Sólo se baja líquidos. No grasa.
Luego volvés a subir al peso inicial que tenías antes de iniciar ésta dieta.
No sirve.
Andá al nutricionista y que te prepare un plan alimentario que te permita bajar de peso sanamente.
pues yo creo que no es eficaz es imposible que cuando salga la luna adelgazes
kiero saber la hora de la luna llena del 25 de abril 203 por fa ami si me a dado resultado
la hora ke empieza la luna llena del 25 de abril 2013 coahuila
Si funciona, ten mente positiva y depues de que la hagas no comas como troglodita; haz el mantenimiento; tengo muchos anos de hacerla y me ha mantenido joven; energetizante; ademas desintoxica y te hace sentir superbien, solo tienes que tener fuerza de voluntad y ser positiva yo represento 20 anos menos de la edad que tengo y asi me siento…intentalo; vale la pena SI FUNCIONA!
Hola estoy con dieta hay que tener fuerza de voluntad pero mucho espero que de resultado les cuento bay
En cuanto a la dieta de la luna, pienso que si funciona pues por lo menos dejas de consumir comida durante las 24 horas y le das a tu cuerpo los nutrientes y vitaminas de las frutas Además, pienso que toda esfuerzo vale la pena si mantienes la disciplina de hacer ejercicios diariamente y quemas mas calorías de las q consumes. Recuerda q todo es un proceso paso a paso y día a y día. No esperes resultados inmediatos porque solo conseguirás frustraciones. Adelante nunca es tarde para empezar.
Yo vivo en san diego california a que horas tengo que empezar y terminar
Ya actualizen casi se llega el 2 de mayo
A q hora empesaria en la argentina? Ya es 2 d mayo…
Hola les hago una consulta?siendo de argentina hay que restar 4 hs para comenzar la dieta- el 10 de mayo comienza a las 00.29, si le restamos 4 hs serian a las 20.29 del dia 9?por favor confirmenme bien cuando comienza si el 9 o el 10 gracias!!!
hola soy de mar del plata argentina en el calendario dice que el 25 enpieza a las 19:58 y abajo dice que empieza a las 15:58 cual es el horario?? gracias..
Quiero saber para el 8 de junio a q hora se inicia la dieta lunar si estoy en estados Unidos en el estado de Indianápolis.
la fecha DE 8 de junio para Colombia ya tiene restadas las 5 horas'
yo la empezaré éste sabado, espero que funcione, pues casi cumplo 15 años
Hola, si que funciona, lo afirmo y lo firmo, yo la he hecho y he conseguido los resultados esperados, en esa época aun no era tan publica esta dieta, estoy hablando de cuarenta años atrás, era conocida por familiares pero no aparecia en ningún medio ni tenia ninguna publicidad, y para mas info, solo se comían manzanas todas las que se quisieran, infusiones sin azucar, y 2 litros de agua al dia, siempre la tengo a mano para después de un dia de excesos, esperar la luna y no mas, siempre y cuando entre semana se cuide la alimentación que será de muchas verduras, frutas y mucho líquido ya sea agua o infusiones, la primera vez consegui bajar 10 kilos en un mes, solo hace falta actitud y perseverancia…mucha suerte!!
am lili solo kiero saber si me puedes dar os orarios por ejemplo empieza alaz 07_15 am o pm ?? te agradeceria mucho si me informaras
Hola Luz perdona no he visto tu comentario antes, pero en la guía de Hagodieta creo que figura el calendario, y si no buscas Dieta de la Luna 2014, en cuanto a los horarios, si pone por ej. 7,30am, es por la mañana, y si pone 19,30pm , es por la tarde. Espero te haya servido, si no es asi me vuelves a escribir….:) Saludos
yo la enpesare a aser mañana espero me da buen resultado