Automasaje Reductor de Abdomen

En ciertas oportunidades podemos tener poco sobrepeso pero un abdomen abultado que no podemos deshacernos por más dietas que se realicen.

Esta tendencia puede suceder por varios motivos:
* Consumo de alimentos con leudante.
* Sinergia de alimentos que producen inflamación.
* Poca actividad física
* Celiaquía
* Intolerancia a la lactosa
* Síndrome premenstrual

Por ello para obtener una panza bonita debemos prestarle atención y cuidados como:
* Realizar ejercicios cardiovasculares por lo menos 2 veces a la semana.

* Consumir alimentos ricos en fibras que mantengan los intestinos siempre limpios.

* Reducir o minimizar el consumo de alimentos con leudado.

* Otro tip importante: Consumir pequeñas porciones a lo largo del día a consumir 1 ó 2 comidas abundantes.

* Aplicar cremas reductoras y automasajearse diariamente para minimizar las estrias y/o celulitis de la zona.

En este vídeo la sensacional Mamichi35 nos muestra cómo realizar un automasaje reductor de abdomen!

11 pensamientos sobre “Automasaje Reductor de Abdomen”

  1. se hace con:
    -aceite de almendras dulces(no mucho)
    -10 gotas de aceite esencial de limón
    -10 gotas de aceite esencial de geranio
    -10 gotas de aceite esencial de romero

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