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Para cada cuerpo existen diferentes rutinas de ejercicios que provocan más resultados que otras, la idea es probar diferentes actividades para encontrar aquellas que sí nos favorecen.En este vídeo, la genial instructora muestra una rutina de 40 minutos donde se trabajan los músculos de todo el cuerpo con ejercicios sencillos, fáciles de realizar e incorporando todas las etapas:
Elongaciones
Cardio
Ejercicios Resistivos
Esta rutina de ejercicios es óptima para quemar grasas y sentirse con más energía!
Hagodieta.com
10 opiniones acerca de “Rutina completa quema grasa: 40 min”