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Es el momento de complementar la dieta que estamos realizando con rutinas de ejercicios que sean fáciles de realizar y que surtan efecto a corto plazo.
Esta rutina consta de:
* Ejercicios cardiovasculares
* Ejercicios de estiramientos
* Abdominales
* Tonificación brazos y glúteos
* Afinación de la cintura
En 35 minutos obtienes un pack completo de ejercicios para modelar todo el cuerpo!
Además contiene los ejercicios en 2 versiones:
* Para principiantes (lado derecho)
* Para avanzados (lado izquierdo)
O sea el mismo ejercicio pero trabajado más intenso para aquellas personas que ya tienen experiencia en entrenamiento.
hagoDieta.com
4 opiniones acerca de “Ejercicios quema grasas para principiantes”