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La temporada de primavera en el hemisferio norte ha comenzado y es hora de comenzar a preparar el cuerpo para lucir menos ropa.Para ello se necesita tonificar los músculos de todo el cuerpo, con ejercicios sencillos, efectivos y que se puedan realizar en la comodidad de nuestra casa en el horario que tengamos libres.
En este caso la genial Blogilates nos muestra su rutina de ejercicios dedicados a moldear el cuerpo!
Repetir esta rutina 3 ó 4 por semana y en 2 semanas notarás grandes cambios.
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