Suscribete por Email
La hierba de trigo es un suplemento dietético común consumido por personas, incluidos los culturistas y las personas que tratan de perder peso.La hierba de trigo, también llamado pasto de trigo, es de venta sin receta médica y están disponibles en las tiendas de salud, farmacias y supermercados. Consulte a su médico antes de tomar la hierba de trigo. Su médico le puede recomendar las dosis y responder a sus preguntas.
La planta en sí es de color verde brillante en apariencia y tiene una apariencia similar a la hierba común de jardín. A pesar de que se cultiva principalmente en Europa y América del Norte, se vende en todo el mundo.
La hierba de trigo se puede comprar en forma de tabletas, polvo o líquido. El tamaño de la porción recomendada es de 3,5 g tres veces al día. Esto equivale a aproximadamente siete tabletas y 1 1/4 cdta. de polvo de cada porción.
Idealmente, la hierba de trigo debe tomarse entre las comidas con agua. También puede mezclar el polvo con jugo o un batido. Consulte los tamaños de porción en la etiqueta de información alimentaria.
Valores Nutricionales
En 1940, Charles Francis Schnabel (1895-1974) químico agrícola estadounidense, afirmó que "15 libras de hierba de trigo es igual en valor nutricional a 350 libras de hortalizas."
La hierba de trigo puede ayudar al flujo sanguíneo, la digestión y la desintoxicación general del cuerpo. La hierba de trigo también se afirma que es superior a otras hortalizas en su contenido de vitamina B12, un nutriente vital.
Como la mayoría de las verduras, la hierba de trigo es baja en calorías y contiene cero grasa. Naturalmente, el consumo de alimentos bajos en calorías y grasa pueden ayudar a mantener o perder peso.
Además, proporciona al cuerpo los nutrientes adecuados para ayudar a mantenerse alerta y activo. De esta manera, la hierba de trigo puede contribuir a la pérdida de peso. Asimismo, aún no hay resultados concluyentes sobre su función directa con la pérdida de peso.
En comparación con otras verduras y suplementos dietéticos, la hierba de trigo es a menudo más caro. La hierba de trigo no debe sustituir todas las verduras en su dieta, ya que sólo proporciona una parte de los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable. Hable con su médico acerca de tomar hierba de trigo como ayuda alimentaria.
hagodieta.com
1 opiniones acerca de “Hierba de Trigo para Adelgazar”