La Dieta de la Luna es una dieta de choque, de motivación porque en pocas horas se adelgaza y mucho! es una de las pocas dietas que son rápidas y efectivas, generalmente cumple con las expectativas y luego se empalma con una dieta saludable para seguir bajando.
Esta dieta está basada en las influencias de la luna sobre los líquidos del planeta, las mareas, etc. y los fluídos internos del cuerpo humano no están excentos.
Es una dieta clasificada como desintoxicante y las dos fases donde más se adelgaza es con el cambio de la luna nueva y luna llena. Es importante aclarar que si se está en período pre menstrual ó menstrual se debe esperar al cambio de la próxima fase.
INDICACIONES:
* Dura 24 horas
* Se adelgaza hasta 2 kilos en 24 horas, dependiendo del sobrepeso que se tenga, la salud hormonal y del metabolismo.
*Para llevar un control completo, pesarse y medir la cintura antes y después de haber realizado la dieta.
ALIMENTOS PERMITIDOS:
* Agua natural fría ó caliente, agua con una rodaja de limón. Cuánta agua? Realizar una cuenta: Su peso en Kg dividido 7, el resultado serán la cantidad de vasos de 250 cc. que debe tomar como mínimo.
* Té sin azucar
*Café sin azucar
*Mate amargo
*Leche descremada ó deslactosada
*Jugos de frutas naturales colados ( no banana/plátanos) sin azúcar.
*Agua con canela: Por cada vaso de agua mezclar media cucharadita de canela en polvo.
CALENDARIO FASES DE LA LUNA OCTUBRE 2013
Hagodieta.com ha preparado un video con los horarios de las fases de la luna de acuerdo a los husos horarios de cada país
